CAP - domaine de st Cloud
10 août 2012
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15km

+182m/-176m

01:30


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Length and number of waypoints

15.15 km

2546 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

182 m

176 m

179 m

85 m

121 m
Date et durée

10 août 2012
18:34

10 août 2012
20:04

01h29m15s
Vitesse et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

18 km/h
au km 1.8

518 m/h
0h17m28s

-669 m/h
0h12m50s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 05'28" | 11 km/h | |
2 | 05'09" | 11.6 km/h | |
3 | 05'27" | 11 km/h | |
4 | 06'42" | 9 km/h | |
5 | 05'58" | 10 km/h | |
6 | 05'55" | 10.1 km/h | |
7 | 05'41" | 10.6 km/h | |
8 | 05'40" | 10.6 km/h | |
9 | 05'57" | 10.1 km/h | |
10 | 06'28" | 9.3 km/h | |
11 | 05'46" | 10.4 km/h | |
12 | 06'14" | 9.6 km/h | |
13 | 05'48" | 10.3 km/h | |
14 | 05'37" | 10.7 km/h | |
15 | 06'31" | 9.2 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

106 Watts
1h29m15s

541 Cal
363 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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