course à pieds
Durée totale : 00h46m07s
Vitesse moyenne : 10.7 km/h
Longueur de l'itinéraire : 8.24 km
Options 
8km

+32m/-32m

00:45


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Length and number of waypoints

8.22 km

372 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

31 m

32 m

130 m

106 m

117 m
Date et durée

01 décembre 2013
10:34

01 décembre 2013
11:20

00h46m07s
Vitesse et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

13.7 km/h
au km 6

369 m/h
0h04m28s

-401 m/h
0h01m11s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 05'17" | 11.4 km/h | |
2 | 05'20" | 11.2 km/h | |
3 | 05'33" | 10.8 km/h | |
4 | 05'44" | 10.5 km/h | |
5 | 05'44" | 10.5 km/h | |
6 | 05'58" | 10.1 km/h | |
7 | 05'36" | 10.7 km/h | |
8 | 05'38" | 10.6 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

129 Watts
0h46m07s

341 Cal
443 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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