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Trail du Josas (Course à pied)

01/04/2012
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33km
+428m/-413m
02:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

33.15 km
1871 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
428 m
413 m
183 m
76 m
144 m

Date et durée

01 avril 2012
09:23
01 avril 2012
12:09
02h45m52s

Vitesse et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

14.6 km/h
au km 12.5

678 m/h
0h30m49s

-598 m/h
0h27m53s

Puissance moyenne & dépense calorique

128 Watts
2h45m52s

1223 Cal
442 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:2850 - 99 w00:38:29100 - 149 w01:32:36150 - 199 w00:17:48200 - 249 w00:09:01250 - 299 w00:06:15300 - 349 w00:00:56+ 350 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s351 watts1m319 watts2m269 watts5m204 watts10m168 watts20m155 watts40m147 watts1h140 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Jouy-en-Josas · Les plus belles randonnées autour de Jouy-en-Josas
https://www.visugpx.com/1333392776
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