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Tango2 le 01.03.2014

De La Minière à Rennemoulin (27km AR)

Sortie faire en préparation marathon. Sur chemin et un peu route, profil plat.
Joli ruisseau pour arriver à Rennemoulin.

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3D

26.9 km

+182 m/-212 m

03:13

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

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=

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Longueur et nombre de points

26.95 km

2525 pts

Denivelé et altitude

182 m

213 m

180 m

95 m

139 m

Date et durée

01 mars 2014
09:24

01 mars 2014
12:40

03:16:09

03:13:02

00:03:07

Vitesses et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

11.5 km/h
au km 19.2

318 m/h
0h22m55s

-456 m/h
0h19m51s

Fréquence cardiaque

84 bpm

205 bpm

115 bpm
46% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

80 Watts
3h13m02s

882 Cal
274 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 724 fois et téléchargée 39 fois depuis le 07.04.20 15:25

659016 [Légende]

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