View a trackCreate a trackSearch for a trackStoriesForumsPremium accountMembers
VisuGPX
Select a file
file.gpx
Options

The threshold and the smoothing optimize the calculation of the difference in height
Sign in
Enter your email and retrieve your password in your mailbox
Or
I already have an account
Log in
Enter the email and password you received during sign in
Sign in | Forgot password

De La Minière à Rennemoulin (27km AR) (Course à pied)

Sortie faire en préparation marathon. Sur chemin et un peu route, profil plat.
Joli ruisseau pour arriver à Rennemoulin.
Options
27km
+182m/-212m
03:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

Options

Center   % Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key
Remove ad

Segments

Association des segments

Comments

No comments yet, log in to add one.

Length and number of waypoints

26.95 km
2525 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
182 m
213 m
180 m
95 m
139 m

Date et durée

01 mars 2014
09:24
01 mars 2014
12:40
03h16m09s
3h13m02s
00h03m07s

Vitesse et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

10.8 km/h
au km 22.1

318 m/h
0h22m55s

-444 m/h
0h19m52s

Fréquence cardiaque

84 bpm
205 bpm

115 bpm
46% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:03:44FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:09:02FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:03FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:46.5FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:01:27FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

80 Watts
3h13m02s

885 Cal
275 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:5350 - 99 w02:18:24100 - 149 w00:28:10150 - 199 w00:04:39

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s187 watts1m171 watts2m156 watts5m124 watts10m105 watts20m98 watts40m89 watts1h86 watts

Plus

Affiché 366 fois, téléchargé 12 fois
Itinéraires Course à pied autour de Saint-Cyr-l'École · Les plus belles randonnées autour de Saint-Cyr-l'École
https://www.visugpx.com/1397408503
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Versailles Forêts de Marly et de Saint-Germain (2214ET) Forêt de Rambouillet Pnr de la Haute Vallee de Chevreuse (2215OT)