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Tango2 le 10.05.2014

Manureva 2014 - Chateau de Versailles - 19kmCourse à pied

Boucle autour du lac du Château de Versailles, au départ de Voisins le Bretonneux.
Actions
19 km
+175 m/-175 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

19.24 km
1702 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
174 m
175 m
180 m
110 m
141 m

Date et durée

10 mai 2014
11:07
10 mai 2014
13:30
02:23:00
02:22:51
00:00:09

Vitesses et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

17.5 km/h
au km 19

360 m/h
0h19m12s

-384 m/h
0h19m31s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

81 Watts
2h22m51s

661 Cal
278 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:4150 - 99 w01:29:38100 - 149 w00:24:20150 - 199 w00:05:52200 - 249 w00:01:07

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s244 watts1m230 watts2m189 watts5m148 watts10m118 watts20m95 watts40m92 watts1h91 watts

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497015 [Légende]
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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