2 tours du Grand Canal
Course à pied 12,3 Km
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12km

+50m/-50m

01:00


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Length and number of waypoints

12.28 km

541 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

50 m

51 m

111 m

86 m

99 m
Date et durée

15 août 2013
15:46

15 août 2013
16:52

01h06m11s
Vitesse et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

16.6 km/h
au km 7

431 m/h
0h03m27s

-350 m/h
0h02m29s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 05'16" | 11.4 km/h | |
2 | 05'12" | 11.5 km/h | |
3 | 05'08" | 11.7 km/h | |
4 | 05'24" | 11.1 km/h | |
5 | 05'06" | 11.7 km/h | |
6 | 05'26" | 11 km/h | |
7 | 05'06" | 11.8 km/h | |
8 | 05'29" | 10.9 km/h | |
9 | 05'21" | 11.2 km/h | |
10 | 05'37" | 10.7 km/h | |
11 | 05'34" | 10.8 km/h | |
12 | 06'04" | 9.9 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

116 Watts
1h06m11s

440 Cal
399 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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