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Cyril_92 le 15.08.2013

2 tours du Grand CanalCourse à pied

2 tours du Grand Canal
Course à pied 12,3 Km
Actions
12 km
+50 m/-50 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

12.28 km
541 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
50 m
51 m
111 m
86 m
99 m

Date et durée

15 août 2013
15:46
15 août 2013
16:52
01:06:11

Vitesses et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

16.6 km/h
au km 7

451 m/h
0h03m18s

-368 m/h
0h02m22s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

116 Watts
1h06m11s

440 Cal
399 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:42:07100 - 149 w00:20:33150 - 199 w00:01:57200 - 249 w00:00:45+ 350 w00:00:40

Puissances max fournies

200w400w600w800w1000ww30s1121 watts1m1110 watts2m603 watts5m299 watts10m213 watts20m157 watts40m128 watts1h118 watts

Plus

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396118 [Légende]
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