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Cyril_92 le 29.03.2014

2 tours du Grand Canal (Course à pied)

12km
+50m/-50m
01:00
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2 tours du Grand Canal
Course à pied 12,3 Km

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

12.28 km
541 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
50 m
51 m
111 m
86 m
99 m

Date et durée

15 août 2013
15:46
15 août 2013
16:52
01h06m11s

Vitesse et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

14.6 km/h
au km 4.4

431 m/h
0h03m27s

-350 m/h
0h02m29s

Puissance moyenne & dépense calorique

116 Watts
1h06m11s

440 Cal
399 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:42:35100 - 149 w00:20:05150 - 199 w00:01:57200 - 249 w00:00:45+ 350 w00:00:40

Puissances max fournies

200w400w600w800w1000ww30s1121 watts1m1110 watts2m603 watts5m299 watts10m213 watts20m157 watts40m128 watts1h118 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Le Chesnay · Les plus belles randonnées autour de Le Chesnay
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