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balade forêt de VerrierresCourse à pied

Petite balade pour débuter
Actions
8 km
+97 m/-102 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

8.28 km
392 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
96 m
103 m
172 m
139 m
154 m

Date et durée

04 septembre 2012
11:47
04 septembre 2012
12:38
00:51:17

Vitesses et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

12.8 km/h
au km 5.1

490 m/h
0h07m30s

-488 m/h
0h09m36s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

101 Watts
0h51m17s

299 Cal
349 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:1250 - 99 w00:34:19100 - 149 w00:09:49150 - 199 w00:04:42200 - 249 w00:01:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s230 watts1m211 watts2m180 watts5m138 watts10m116 watts20m114 watts40m104 watts1h88 watts

Plus

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24345 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Bièvres · Les plus belles randonnées autour de Bièvres
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2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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