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divxofil le 29.05.2014

coulée verte sceaux (jogg.in)Course à pied

sortie jogg. in allure parlante!
Actions
22 km
+480 m/-493 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

21.98 km
7033 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
479 m
493 m
120 m
47 m
80 m

Date et durée

29 mai 2014
09:37
29 mai 2014
11:37
02:00:08

Vitesses et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

15.1 km/h
au km 21.4

682 m/h
0h27m09s

-639 m/h
0h31m25s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

127 Watts
2h00m08s

878 Cal
438 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:4150 - 99 w00:45:55100 - 149 w00:44:58150 - 199 w00:14:08200 - 249 w00:08:01250 - 299 w00:03:00300 - 349 w00:01:06+ 350 w00:01:19

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s399 watts1m351 watts2m233 watts5m183 watts10m162 watts20m143 watts40m140 watts1h137 watts

Plus

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599230 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Malakoff · Les plus belles randonnées autour de Malakoff
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2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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