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Cyril_92 le 09.03.2014

La San Raison (Course à pied)

17km
+208m/-209m
01:45
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Un trail SOLIDAIRE
Une course SANS RAISON mais pas SANS OBJECTIF
Longueur de l'itinéraire : 17.2 km

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

17.18 km
792 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
208 m
210 m
175 m
99 m
140 m

Date et durée

10 novembre 2013
09:46
10 novembre 2013
11:29
01h43m09s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

13.5 km/h
au km 2

470 m/h
0h18m23s

-514 m/h
0h18m59s

Puissance moyenne & dépense calorique

164 Watts
1h43m09s

974 Cal
567 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:2650 - 99 w00:56:21100 - 149 w00:33:45150 - 199 w00:04:08200 - 249 w00:03:18250 - 299 w00:00:50+ 350 w00:03:08

Puissances max fournies

325w650w975w1300w1625w1950ww30s1953 watts1m1947 watts2m1015 watts5m470 watts10m287 watts20m193 watts40m147 watts1h140 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Vélizy-Villacoublay · Les plus belles randonnées autour de Vélizy-Villacoublay
https://www.visugpx.com/1394402315
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