Cyril_92 le 13.04.2014

Boucle Vélizy (Course à pied)

10km

+100m/-91m

01:00

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Entraînement course à pied
boucle de 10,3Km en forêt de Vélizy

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Longueur et nombre de points

10.25 km

516 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

100 m

91 m

175 m

104 m

154 m

Date et durée

13 avril 2014
10:44

13 avril 2014
11:51

01h06m35s

Vitesse et denivelés horaires

9.2 km/h
Détail »

12.2 km/h
au km 7.8

424 m/h
0h07m28s

-495 m/h
0h07m22s

Km	Temps	Vitesse
1	06'26"	9.3 km/h
2	06'47"	8.8 km/h
3	06'43"	8.9 km/h
4	06'14"	9.6 km/h
5	06'23"	9.4 km/h
6	06'54"	8.7 km/h
7	06'13"	9.7 km/h
8	05'31"	10.9 km/h
9	06'49"	8.8 km/h
10	07'04"	8.5 km/h

Puissance moyenne & dépense calorique

111 Watts
1h06m35s

426 Cal
384 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Vélizy-Villacoublay · Les plus belles randonnées autour de Vélizy-Villacoublay

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