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Boucle Vélizy (Course à pied)

Entraînement course à pied
boucle de 10,3Km en forêt de Vélizy
Options
10km
+100m/-91m
01:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

10.25 km
516 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
100 m
91 m
175 m
104 m
154 m

Date et durée

13 avril 2014
10:44
13 avril 2014
11:51
01h06m35s

Vitesse et denivelés horaires

9.2 km/h
Détail »

12.2 km/h
au km 7.8

424 m/h
0h07m28s

-495 m/h
0h07m22s

Puissance moyenne & dépense calorique

111 Watts
1h06m35s

426 Cal
384 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:47:12100 - 149 w00:14:59150 - 199 w00:03:09200 - 249 w00:00:28+ 350 w00:00:40

Puissances max fournies

225w450w675w900w1125w1350ww30s1315 watts1m1298 watts2m699 watts5m324 watts10m225 watts20m171 watts40m131 watts1h116 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Vélizy-Villacoublay · Les plus belles randonnées autour de Vélizy-Villacoublay
https://www.visugpx.com/1397394801
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Paris   Forêts de Meudon et de Fausses Reposes (2314OT)