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cclaude le 01.04.2012

Trail Jouy en Josas 2012

Dimanche 1er avril, Trail de Jouy en Josas, beau temps, terrain sec.
Il manque qq kms par rapport au programme annocé (35 km).

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3D

31 km

+650 m/-650 m

03:02

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

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=

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Longueur et nombre de points

30.98 km

1165 pts

Denivelé et altitude

649 m

650 m

185 m

89 m

142 m

Date et durée

01 avril 2012
09:25

01 avril 2012
12:27

03:02:48

Vitesses et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

16.3 km/h
au km 7.4

487 m/h
0h54m00s

-777 m/h
0h36m59s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

117 Watts
3h02m48s

1229 Cal
403 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 773 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.04.20 15:25

8514138 [Légende]

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Itinéraires Course à pied autour de Jouy-en-Josas · Les plus belles randonnées autour de Jouy-en-Josas

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