Offre Premium
Connexion

Connexion



Itinéraires de Course à pied autour de Épersy
Balade de l'étang de Crosagny
Course à pied · 6 km · 292 vus · 50 dl · Dam°s 
Parcours de canicross initiation 6,5km.
particulièrement plat.
convient à beaucoup de sports.
le lieu est plutôt fréquenté.
Constitué de chemin varié en forêt, le longs des étangs, des marai
AIX les BAINS - TRESSERVES - LAC AR
Course à pied · 11 km · 327 vus · 53 dl · 01:55 · MULTISPORTS74 
Le temps du jour est inversé, hier soleil et grosse chaleur, ce matin petite pluie puis une bonne averse le long du lac sur le retour. par contre la température est plus agréable. Ma sortie est pl
CAP avec Florent, Florian et Emile
Course à pied · 10 km · 441 vus · 58 dl · 00:42 · Yvan 
CAP avec Flora_Lac
Course à pied · 10 km · 358 vus · 41 dl · 01:10 · Yvan 
CAP fractionné_#3
Course à pied · 8 km · 300 vus · 49 dl · 00:40 · Yvan 
CAP le midi 2022_#6
Course à pied · 5 km · 311 vus · 42 dl · 00:33 · Yvan 
CAP fractionné_#2
Course à pied · 6 km · 302 vus · 34 dl · 00:28 · Yvan 
CAP boucle des Essarts avec Flora
Course à pied · 10 km · D+250 m · 333 vus · 60 dl · 01:16 · Yvan 
CAP fractionné_#1
Course à pied · 7 km · 261 vus · 48 dl · 00:30 · Yvan 
CAP avec Flora_Mery_#2
Course à pied · 14 km · D+560 m · 263 vus · 55 dl · 02:07 · Yvan 
CAP avec Vianney
Course à pied · 15 km · D+590 m · 349 vus · 48 dl · 01:33 · Yvan 
CAP avec Flora_Mery
Course à pied · 9 km · D+260 m · 265 vus · 43 dl · 01:12 · Yvan 
CAP fin triathlon
Course à pied · 10 km · D+210 m · 303 vus · 41 dl · 00:47 · Yvan 
CAP autour de Drumettaz
Course à pied · 11 km · D+500 m · 262 vus · 49 dl · 00:59 · Yvan 
CusyHard 2018 7 km sur TraceDeTrail.fr
Course à pied · 8 km · D+240 m · 317 vus · 42 dl · 01:56 · patrick.ballato 
Défi Hoka
Course à pied · 1 km · 719 vus · 36 dl · baptiste.claudon 
CAP avec Greg
Course à pied · 12 km · 379 vus · 34 dl · 01:17 · Yvan 
CAP avec Bernard et Flora
Course à pied · 10 km · 293 vus · 44 dl · 01:00 · Yvan 
Balcons des bauges par le Malpassant
Course à pied · 18 km · D+960 m · 374 vus · 68 dl · 02:18 · Yvan 
CAP avec Flora
Course à pied · 9 km · D+200 m · 315 vus · 44 dl · 01:02 · Yvan 
CAP_Asso trail #2
Course à pied · 7 km · D+240 m · 301 vus · 47 dl · 00:50 · Yvan 
CAP_Asso trail #1
Course à pied · 9 km · 290 vus · 42 dl · 00:57 · Yvan 
Aix
Course à pied · 11 km · 297 vus · 35 dl · dodo.lap 
AixLesBains
Course à pied · 8 km · 398 vus · 33 dl · dodo.lap 
plateau
Course à pied · 12 km · D+420 m · 554 vus · 71 dl · emilie.lyautey 
Tour des Bauges
Course à pied · 81 km · D+4090 m · 372 vus · 39 dl · bobruno@club-internet.fr 
Cusy
Course à pied · 14 km · D+240 m · 353 vus · 40 dl · franck 
chindrieux 1
Course à pied · 3 km · 283 vus · 37 dl · juju.bbaillot 
KMV épine ALSIP
Course à pied · 7 km · D+1010 m · 906 vus · 59 dl · florian.albrieux 
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Mt Charvaz
Course à pied · 20 km · D+1140 m · 1115 vus · 75 dl · 02:58 
dpt Bourdeau
Col du Chat
Mt Charvaz
Col du Chat
Bourdeau
Marath'rail Aix-les-Bains Riviera des Alpes
Course à pied · 39 km · D+2580 m · 4230 vus · 162 dl 
Parcours du Marath'rail Aix-les-Bains Riviera des Alpes 2017
Parcours Pédestre 12 Km - La Grande Verte
Course à pied · 12 km · D+400 m · 764 vus · 65 dl · Alex'Trem 
Parcours Pédestre > 12 Km Déniv. positif 400m
GE 2017-05-17
Course à pied · 9 km · D+870 m · 700 vus · 69 dl · 01:32 
golet de la pierre par dpt Trévignin retour par la crémaillière
GE 2017-05-10
Course à pied · 10 km · D+890 m · 825 vus · 71 dl · 01:32 
golet de la pierre par dpt Trévignin retour par la crémaillière
apdc trail
Course à pied · 12 km · D+400 m · 852 vus · 69 dl · 01:29 
Drumettaz - Mery aller par le route, retour par les bois
apdc trail
Course à pied · 22 km · D+1620 m · 825 vus · 73 dl · 03:28 
Malpassant passage du croc, l'orionde, pertuiset
apdc trail
Course à pied · 17 km · D+770 m · 836 vus · 76 dl · 02:12 
sortie 26-02-2017 : drumettaz pugny
apdc trail
Course à pied · 11 km · D+500 m · 765 vus · 71 dl · 01:30 
sortie sur les hauts de drumettaz
Marath'rail
Course à pied · 22 km · D+1620 m · 1099 vus · 65 dl 
Parcours du Marath'rail Aix-les-Bains Riviera des Alpes 2017
Reco GV et CRA 2017 n°1
Course à pied · 7 km · 884 vus · 74 dl · 01:01 
Reco à pied de parcours pour GV et CRA VTT 2017
*******************************************************************************
Trail du tour du lac
Course à pied · 73 km · D+3350 m · 1374 vus · 92 dl · mme_opérationnel 
course hors stade , trail du lac du Bourget
CO Mognard 10-04-2016
Course à pied · 9 km · 753 vus · 50 dl · 01:54 · OrientJu 
La course des gazelles !
Randonnée du Chéran 2016
Course à pied · 12 km · D+340 m · 1514 vus · 98 dl 
Randonnée du Chéran. Parcours 2016 des Foulées de Gruffy
Nocturne des Teppes 2015
Course à pied · 32 km · D+1470 m · 936 vus · 70 dl · 04:15 · ottakar 
Bonne ambiance: tracé en sous bois, feuilles mortes à foison, pas mal de brume, quelques citrouilles et autres créatures horrible parsemées le long du parcours bien vallonné avec pas mal de singl
Entraînement MILLAU 2015 - Sortie longue 3h15
Course à pied · 14 km · D+420 m · 682 vus · 58 dl 
Parcours d'entraînement à faire 2 fois pour avaler du dénivelé.
Montée LE REVARD - Entraînement MILLAU 2015
Course à pied · 1 km · 1101 vus · 89 dl 
Montée entraînement travail spécifique MILLAU
Variante descente dent du chat
Course à pied · 3 km · 636 vus · 34 dl 
La variante par la Vacherie
tresserve
Course à pied · 12 km · D+280 m · 830 vus · 59 dl 
différentes montées sur la colline de tresserve
2014-12-08 Revard par la voie du tram
Course à pied · 18 km · D+1100 m · 1228 vus · 95 dl · 02:59 · joulik 
Temps froid, brouillard et neige, frontale utile dans le tunnel. Vu 1 gélinotte et 5 3 chamois à la descente
montée sous la croix du Nivolet
Course à pied · 25 km · D+1590 m · 973 vus · 62 dl · 04:32 · cyrilbyker 
Fresenex, Malpassant, Verel-Progondran, sous la croix Nivolet, retour via descente du Sire, Malpassant, Fresenex
orient aix 2014
Course à pied · 22 km · D+430 m · 759 vus · 52 dl · 02:55 · bagnolais 
course d'orientation organisé par le caf d'aix les bains
aix-->val de fiers
Course à pied · 37 km · D+1390 m · 805 vus · 47 dl 
un parcours à tester
Col de Plainpalais-Golet de l\'Agneau- Col de Vergne - Col de Plainpalais
Course à pied · 15 km · D+980 m · 1455 vus · 64 dl · 02:55 
Col de Plainpalais-Golet de l\'Agneau- Col de Vergne - Col de Plainpalais
Longue distance Arith
Course à pied · 15 km · D+510 m · 734 vus · 45 dl · 02:56 · bagnolais 
CO longue distance a Arith
Entrainement APDC 01/06/14 : Croc, Feclaz, Pertuiset et Robollion
Course à pied · 25 km · D+1670 m · 761 vus · 69 dl · 03:32 · frenchiz 
Entrainement APDC 01/06/14 : Croc, Feclaz, Pertuiset et Robollion
sortie Croix du Nivolet par la Doria
Course à pied · 25 km · D+1880 m · 1172 vus · 84 dl · 05:18 · cyrilbyker 
Départ Drumettaz direction Croix du Nivolet par la cascade de la Doria, puis retour par les chalet du Sire et passage du Croc
Drumettaz-Méry
Course à pied · 22 km · D+820 m · 750 vus · 70 dl · 02:52 
Sortie sous les falaises du Revard et de la croix du Nivolet.
retour avec un peu de route
boucle malpassant base pertuiset
Course à pied · 15 km · D+790 m · 801 vus · 74 dl · gillestrailer 
entrainement octobre
CO arith
Course à pied · 6 km · 642 vus · 37 dl · bagnolais 
terrain les plus techniques que je n'ai jamais rencontrés. Un enfer
croix du nivolet chemin des gardes
Course à pied · 20 km · D+1440 m · 786 vus · 58 dl · gillestrailer 
entrainement 20km 1700m deniv
Nivolet
Course à pied · 21 km · D+1420 m · 829 vus · 57 dl · cyrilbyker 
depart Drumettaz
Col du Malpassant
jusqu'à sous la croix et redescente en évitant Pragondran
retour Drumettaz
apdc - 2013-03-17
Course à pied · 20 km · D+800 m · 817 vus · 59 dl · 02:24 
sortie en partant sur les granges de brisson puis chambotte, retour par la croix de meyrieu
apdc - 2013-03-10
Course à pied · 12 km · D+590 m · 722 vus · 64 dl · 01:52 
un petit tour du coté de bourdeau et des pierriers
Drumettaz APDC 2013-02-24
Course à pied · 18 km · D+950 m · 733 vus · 42 dl · 02:57 
sortie bien difficile dans la neige, appuie très glissant
Drumettaz APDC 2013-01-12
Course à pied · 18 km · D+1250 m · 990 vus · 50 dl · 03:03 
départ de drumettaz direction Mery puis ascension du Malpassant par Vérel suivi d'un allé retour par le passage du Croc.
retour par le Malpassant.
Drumettaz APDC 2012-12-30
Course à pied · 13 km · D+880 m · 652 vus · 61 dl · 02:09 
Malpassant - les éboulis - montatan
Drumettaz APDC 2012-11-25
Course à pied · 19 km · D+440 m · 704 vus · 55 dl · 02:00 
Tour des 4 clochers (Pugny, Trévignin, Mouxy et Drumett)
Entrainement CAP Ju
Course à pied · 12 km · 753 vus · 48 dl · 01:08 · OrientJu 
Petit entrainement nocturne
nocturne des teppes
Course à pied · 33 km · D+1110 m · 908 vus · 55 dl · 04:14 · fred73 
nocturne des teppes
Drumettaz-Mery APDC 2012-11-04
Course à pied · 16 km · D+300 m · 726 vus · 55 dl · 01:40 
bonne sortie
CO Nuit des Combes
Course à pied · 9 km · D+520 m · 568 vus · 42 dl · 01:45 
Circuit B : 1h33 (pas terrible...!)
drumettazz
Course à pied · 10 km · D+240 m · 630 vus · 43 dl · 00:43 
course su 7octobre 2012
Drumettaz-Mery APDC
Course à pied · 18 km · D+350 m · 863 vus · 49 dl · 01:50 
Sortie assez roulante.
Montee du Revard
Course à pied · 7 km · D+720 m · 679 vus · 54 dl · 01:40 
... et descente de la cremaillère
Entrainement 2012-04-20
Course à pied · 9 km · 736 vus · 43 dl · 01:00 
Saint saturnin - croisement pour Pertusiet
en fait, l'aller - Retour .. j'avais oublié de démarrer :
environ 1250 M de deniv positif
sur 18,5 km
CAP Bourget du Lac
Course à pied · 22 km · D+370 m · 778 vus · 49 dl · 02:06 · frenchiz 
sous une pluie fine.
Y retourner pour mieux explorer le chateau du Bourget du lac
Entrainement Julie & Julien
Course à pied · 12 km · D+350 m · 966 vus · 78 dl · 01:09 · OrientJu 
Et un entrainement du dimanche matin près du lac du Bourget en compagnie de ma cousine.
Sympa, non?
Trail foret de Corsuet
Course à pied · 12 km · D+510 m · 1666 vus · 111 dl · pfend 
Trail fôret de corsuet
Trail du midi
Course à pied · 6 km · D+230 m · 545 vus · 51 dl 
Trail du midi au dessus de Technolac
Entrainement CO Ju 30/11/2011
Course à pied · 10 km · D+250 m · 640 vus · 52 dl · 01:12 · OrientJu 
Exercice 1: chateau de sable. Top! J'avais jamais fait
Exercice 2 : Course type papillon
Trail du midi - 2
Course à pied · 8 km · D+430 m · 563 vus · 40 dl 
Trail du midi : n°2
Trail du midi - 1
Course à pied · 7 km · D+430 m · 570 vus · 44 dl 
Petit trail entre midi et deux : n°1
Corrida des lumières Aix les Bains
Course à pied · 7 km · 723 vus · 56 dl · 00:30 
La Corrida des Lumières à Aix les Bains
Entrainement CO Ju 22/11/2011
Course à pied · 9 km · D+310 m · 768 vus · 51 dl · 01:03 · OrientJu 
Retour des entrainement à l'esplanade.
Au menu :
2 petits circuits (parmi 4 possibles) "au contact"
1 "dessiner c'est gagner" en partant du kiosque
1 "Pace Car" (sur un circuit championna
Entrainement CO
Course à pied · 5 km · D+280 m · 2116 vus · 187 dl · 00:06 · OrientJu 
1er exercice : 2 boucles très courtes "au contact".
2e exercice : 1 long circuit avec enchainements liaison/grappes de 4 ou 5 postes
CO orientaix 2011-10-02
Course à pied · 12 km · D+360 m · 400 vus · 42 dl · 02:20 
course famille 2h30
Trail Dent du Chat
Course à pied · 26 km · D+1440 m · 1556 vus · 103 dl · 03:31 · cyrilbyker 
Ca monte, ça monte...
Oh, c'est beau !
Ca descend, ça descend...
Course à pied Grotte aux fées
Course à pied · 17 km · D+620 m · 992 vus · 74 dl · 01:43 · cyrilbyker 
Départ Aix les Bains via foret de Corsuet
jusqu'au panorama de la grotte aux fées !
Dent du Chat
Course à pied · 7 km · D+770 m · 743 vus · 59 dl · 01:46 · cyrilbyker 
Départ Col du chat
passage par le rocher blanc
direction la dent du Chat par le passage nord
Redescente par le passage sud
et retour au col du Chat
Superbe panorama à l'aller et au sommet de la dent