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ycbesson le 17.10.2012

CO Nuit des CombesCourse à pied

Circuit B : 1h33 (pas terrible...!)
Actions
10 km
+645 m/-516 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Longueur et nombre de points

9.68 km
2467 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
645 m
516 m
1295 m
1096 m
1240 m

Date et durée

17 octobre 2012
19:17
17 octobre 2012
21:22
02:05:12
01:45:26
00:19:46

Vitesses et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

12.6 km/h
au km 2

685 m/h
0h36m30s

-511 m/h
0h35m48s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

102 Watts
1h45m26s

618 Cal
352 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:35:2550 - 99 w00:45:05100 - 149 w00:09:47150 - 199 w00:06:06200 - 249 w00:04:15250 - 299 w00:02:16300 - 349 w00:00:36+ 350 w00:03:08

Puissances max fournies

150w300w450w600w750w900ww30s877 watts1m691 watts2m484 watts5m294 watts10m178 watts20m133 watts40m120 watts1h114 watts

Plus

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6413464 [Légende]
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3332OT - Chambery/Aix-Les-Bains/Lac du Bourget 3432OT - Massif des Bauges
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