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apdc - 2013-03-17 (Course à pied)

sortie en partant sur les granges de brisson puis chambotte, retour par la croix de meyrieu
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20km
+822m/-864m
02:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

19.93 km
2987 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
821 m
865 m
883 m
369 m
654 m

Date et durée

17 mars 2013
09:12
17 mars 2013
11:41
02h29m09s
2h24m36s
00h04m33s

Vitesse et denivelés horaires

8.3 km/h
Détail »

16.4 km/h
au km 16.9

631 m/h
1h12m26s

-1092 m/h
0h45m42s

Puissance moyenne & dépense calorique

136 Watts
2h24m36s

1130 Cal
469 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:5050 - 99 w00:22:02100 - 149 w00:42:10150 - 199 w00:24:41200 - 249 w00:26:41250 - 299 w00:06:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s288 watts1m286 watts2m275 watts5m256 watts10m238 watts20m200 watts40m161 watts1h162 watts

Plus

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89184102 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Brison-Saint-Innocent · Les plus belles randonnées autour de Brison-Saint-Innocent
https://www.visugpx.com/1363551106
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