Fresenex, Malpassant, Verel-Progondran, sous la croix Nivolet, retour via descente du Sire, Malpassant, Fresenex
Actions 27 km
+1617 m/-1621 m
04:30
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Longueur et nombre de points 26.6 km
2801 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1616 m
1621 m
1390 m
439 m
805 m
Date et durée 07 décembre 2014
07 décembre 2014
04:32:52
Vitesse et denivelés horaires 5.8 km/hDétail »
16.9 km/hau km 16.2
603 m/h2h31m28s
-1024 m/h1h28m52s
Km Temps Vitesse Pause 1 08'21" 7.2 km/h 2 06'51" 8.8 km/h 3 08'06" 7.4 km/h 4 12'16" 4.9 km/h 5 13'23" 4.5 km/h 6 11'02" 5.4 km/h 7 13'30" 4.4 km/h 8 11'14" 5.3 km/h 9 05'53" 10.2 km/h 10 08'20" 7.2 km/h 11 11'12" 5.4 km/h 12 10'48" 5.6 km/h 13 13'14" 4.5 km/h 14 17'21" 3.5 km/h 15 07'40" 7.8 km/h 16 08'49" 6.8 km/h 17 07'16" 8.3 km/h 18 09'01" 6.7 km/h 19 10'18" 5.8 km/h 20 09'38" 6.2 km/h 21 10'51" 5.5 km/h 22 11'04" 5.4 km/h 23 13'05" 4.6 km/h 24 11'59" 5 km/h 25 08'44" 6.9 km/h 26 08'26" 7.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 123 Watts4h32m52s
1920 Cal422 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:24:07 50 - 99 w 01:20:52 100 - 149 w 01:12:25 150 - 199 w 00:54:49 200 - 249 w 00:31:41 250 - 299 w 00:03:33 300 - 349 w 00:00:11 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 290 watts 1m 264 watts 2m 248 watts 5m 230 watts 10m 227 watts 20m 217 watts 40m 177 watts 1h 174 watts Plus Affiché 630 fois, téléchargé 16 fois
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