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montée sous la croix du Nivolet (Course à pied)

Fresenex, Malpassant, Verel-Progondran, sous la croix Nivolet, retour via descente du Sire, Malpassant, Fresenex
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27km
+1617m/-1621m
04:30

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Length and number of waypoints

26.6 km
2801 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1616 m
1621 m
1390 m
439 m
805 m

Date et durée

07 décembre 2014
10:29
07 décembre 2014
15:02
04h32m52s

Vitesse et denivelés horaires

5.8 km/h
Détail »

15 km/h
au km 16.6

633 m/h
2h23m31s

-1043 m/h
1h26m42s

Puissance moyenne & dépense calorique

122 Watts
4h32m52s

1912 Cal
420 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:1450 - 99 w01:23:00100 - 149 w01:11:37150 - 199 w00:54:09200 - 249 w00:31:12250 - 299 w00:03:22300 - 349 w00:00:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s289 watts1m264 watts2m248 watts5m229 watts10m226 watts20m216 watts40m176 watts1h174 watts

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146337177 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Mouxy · Les plus belles randonnées autour de Mouxy
https://www.visugpx.com/1418069794
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