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Nocturne des Teppes 2015 (Course à pied)

Bonne ambiance: tracé en sous bois, feuilles mortes à foison, pas mal de brume, quelques citrouilles et autres créatures horrible parsemées le long du parcours bien vallonné avec pas mal de single.
Le balisage était parfait, et pour finir un robloch' de la fruitière locale pour les finishers: c'est quand même autrement plus utile qu'un t-shirt ou une médaille!
Merci les bénévoles!
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33km
+1518m/-1497m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

32.86 km
2113 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1517 m
1497 m
945 m
422 m
717 m

Date et durée

31 octobre 2015
17:59
31 octobre 2015
22:15
04h15m42s

Vitesse et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

13 km/h
au km 25.4

603 m/h
2h12m37s

-1074 m/h
1h11m53s

Puissance moyenne & dépense calorique

133 Watts
4h15m42s

1953 Cal
458 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:2150 - 99 w01:03:48100 - 149 w01:44:28150 - 199 w01:09:47200 - 249 w00:12:15250 - 299 w00:00:34+ 350 w00:01:24

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s862 watts1m701 watts2m472 watts5m282 watts10m203 watts20m197 watts40m175 watts1h159 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Germain-la-Chambotte · Les plus belles randonnées autour de Saint-Germain-la-Chambotte
https://www.visugpx.com/MVjoj1E010
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