Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
Yvan le 08.08.2022

CAP avec Flora_MeryCourse à pied

Actions
3D
9.3 km
+257 m/-248 m
01:12

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

9.28 km
4336 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 7 points
257 m
248 m
456 m
270 m
334 m

Date et durée

08 août 2022
06:58
08 août 2022
08:11
01:12:56

Vitesses et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

10.5 km/h
au km 7.6

511 m/h
0h25m14s

-637 m/h
0h19m36s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

111 Watts
1h12m56s

463 Cal
381 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:3150 - 99 w00:35:36100 - 149 w00:20:14150 - 199 w00:08:15200 - 249 w00:03:52250 - 299 w00:01:21300 - 349 w00:00:36

Zones de puissance

01:01:43Z10-180 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:07:45Z2180-244 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:00:31Z3245-270 wTempo (1 à 2 heures)00:01:02Z4271-305 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:00:24Z5306-360 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250w300w350ww30s307 watts (-450 watts par rapport au max théorique)1m287 watts (-280 watts par rapport au max théorique)2m238 watts (-229 watts par rapport au max théorique)5m206 watts (-185 watts par rapport au max théorique)10m187 watts (-164 watts par rapport au max théorique)20m158 watts (-164 watts par rapport au max théorique)40m133 watts (-170 watts par rapport au max théorique)1h120 watts (-168 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 150 fois et téléchargée 17 fois depuis le 08.08.22 12:27
355821 [Légende]
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Course à pied autour de Viviers-du-Lac · Les plus belles randonnées autour de Viviers-du-Lac
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/6PKQNjxINb
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3332OT - Chambery/Aix-Les-Bains/Lac du Bourget
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER