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drumettazzCourse à pied

course su 7octobre 2012
Actions
10 km
+265 m/-257 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

9.83 km
590 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
265 m
257 m
460 m
309 m
386 m

Date et durée

07 octobre 2012
09:00
07 octobre 2012
09:43
00:43:23

Vitesses et denivelés horaires

13.6 km/h
Détail »

18.3 km/h
au km 0.8

872 m/h
0h16m01s

-1071 m/h
0h12m07s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

176 Watts
0h43m23s

437 Cal
605 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:01:09100 - 149 w00:18:49150 - 199 w00:11:41200 - 249 w00:05:07250 - 299 w00:04:20300 - 349 w00:01:19+ 350 w00:00:56

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s363 watts1m344 watts2m296 watts5m232 watts10m199 watts20m190 watts40m177 watts1h127 watts

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365919 [Légende]
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