départ de drumettaz direction Mery puis ascension du Malpassant par Vérel suivi d'un allé retour par le passage du Croc.
retour par le Malpassant.
Actions 19 km
+1258 m/-1252 m
03:00
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Longueur et nombre de points 18.86 km
3743 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1258 m
1253 m
1423 m
312 m
672 m
Date et durée 12 janvier 2013 09:00
12 janvier 2013 12:06
03:06:36
03:04:09
00:02:27
Vitesse et denivelés horaires 6.1 km/hDétail »
18.2 km/hau km 15.4
712 m/h1h41m02s
-1301 m/h0h55m03s
Km Temps Vitesse Pause 1 06'30" 9.2 km/h 2 05'14" 11.5 km/h 3 05'08" 11.7 km/h 4 05'02" 11.9 km/h 5 06'41" 9 km/h 6 07'32" 8 km/h 7 08'39" 6.9 km/h 8 14'58" 4 km/h 9 10'00" 6 km/h 10 11'05" 5.4 km/h 11 11'26" 5.2 km/h 12 18'04" 3.3 km/h 13 23'48" 2.5 km/h 02'27" 14 10'30" 5.7 km/h 15 10'06" 5.9 km/h 16 08'57" 6.7 km/h 17 08'07" 7.4 km/h 18 05'51" 10.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 138 Watts3h04m09s
1459 Cal475 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:30 50 - 99 w 00:35:59 100 - 149 w 01:02:45 150 - 199 w 00:53:28 200 - 249 w 00:21:28 250 - 299 w 00:00:42 300 - 349 w 00:00:48 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 350 watts 1m 330 watts 2m 279 watts 5m 224 watts 10m 216 watts 20m 196 watts 40m 188 watts 1h 173 watts Plus Affiché 642 fois, téléchargé 11 fois
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