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Drumettaz APDC 2013-01-12Course à pied

départ de drumettaz direction Mery puis ascension du Malpassant par Vérel suivi d'un allé retour par le passage du Croc.
retour par le Malpassant.
Actions
19 km
+1258 m/-1252 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

18.86 km
3743 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1258 m
1253 m
1423 m
312 m
672 m

Date et durée

12 janvier 2013
09:00
12 janvier 2013
12:06
03:06:36
03:04:09
00:02:27

Vitesse et denivelés horaires

6.1 km/h
Détail »

18.2 km/h
au km 15.4

712 m/h
1h41m02s

-1301 m/h
0h55m03s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

138 Watts
3h04m09s

1459 Cal
475 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:3050 - 99 w00:35:59100 - 149 w01:02:45150 - 199 w00:53:28200 - 249 w00:21:28250 - 299 w00:00:42300 - 349 w00:00:48

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s350 watts1m330 watts2m279 watts5m224 watts10m216 watts20m196 watts40m188 watts1h173 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Méry · Les plus belles randonnées autour de Méry
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3332OT - Chambery/Aix-Les-Bains/Lac du Bourget