Entrainement CAP Ju (Course à pied) En cache

Petit entrainement nocturne

Options

12km

+145m/-164m

01:15

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key

Remove ad

Segments

Association des segments

Comments

No comments yet, log in to add one.

Length and number of waypoints

11.75 km

989 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

145 m

165 m

312 m

232 m

250 m

Date et durée

07 novembre 2012
19:13

07 novembre 2012
20:21

01h08m19s

Vitesse et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

90 km/h
au km 0.5

545 m/h
0h10m12s

-675 m/h
0h09m49s

Km	Temps	Vitesse
1	02'47"	21.6 km/h
2	06'25"	9.4 km/h
3	05'33"	10.8 km/h
4	05'30"	10.9 km/h
5	05'42"	10.5 km/h
6	06'19"	9.5 km/h
7	07'38"	7.9 km/h
8	07'23"	8.1 km/h
9	05'55"	10.1 km/h
10	05'12"	11.5 km/h
11	06'10"	9.7 km/h

Puissance moyenne & dépense calorique

106 Watts
1h08m19s

413 Cal
363 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affiché 422 fois, téléchargé 10 fois

11 [Légende]

Itinéraires Course à pied autour de Aix-les-Bains · Les plus belles randonnées autour de Aix-les-Bains

https://www.visugpx.com/1352663660

Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile

Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]

Chambery Aix-Les-Bains Lac du Bourget (3332OT)