Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
Yvan le 03.10.2022

CAP avec Florent, Florian et EmileCourse à pied

Actions
3D
10.1 km
+21 m/-29 m
00:42

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

10.06 km
2540 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
20 m
29 m
242 m
224 m
232 m

Date et durée

03 octobre 2022
20:27
03 octobre 2022
21:09
00:42:19

Vitesses et denivelés horaires

14.3 km/h
Détail »

17.2 km/h
au km 9.7

495 m/h
0h00m48s

-552 m/h
0h01m45s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

128 Watts
0h42m19s

310 Cal
440 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:00:57100 - 149 w00:34:46150 - 199 w00:06:03200 - 249 w00:00:31

Zones de puissance

00:40:37Z10-180 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:01:40Z2180-244 wEndurance active (2 heures à 5 heures)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250ww30s209 watts (-548 watts par rapport au max théorique)1m200 watts (-368 watts par rapport au max théorique)2m173 watts (-294 watts par rapport au max théorique)5m153 watts (-239 watts par rapport au max théorique)10m149 watts (-202 watts par rapport au max théorique)20m140 watts (-183 watts par rapport au max théorique)40m128 watts (-174 watts par rapport au max théorique)1h90 watts (-198 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 260 fois et téléchargée 17 fois depuis le 05.10.22 19:36
26342 [Légende]
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Course à pied autour de Viviers-du-Lac · Les plus belles randonnées autour de Viviers-du-Lac
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/UngYnrsaXA
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3332OT - Chambery/Aix-Les-Bains/Lac du Bourget
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER