2013 01 26 Sortie G3 BBAC pourrières Cyclotourisme · 68 km · D+370 m · 668 vus · 35 dl · 02:55 · Splash13
Sortie classique par ces temps froids. l'échauffement fut lent et long. 75% des RNJ, histoire de garder les formes!

2013 01 05 Sortie G3 Les Michels BBAC Cyclotourisme · 49 km · D+670 m · 791 vus · 32 dl · Splash13
La Salle, Simiane, Zone Avon, Ch de Molx, Gardanne Lycée, Montée Mallespine, Plateau de Gréasque, Tennis l'Argelas, Fuveau, Les Michels Ch des grandes Bastides et du "Musée du Papillon", Fuveau

2013 01 12 G3 autour de Bouc BBAC Cyclotourisme · 50 km · D+550 m · 497 vus · 26 dl · Splash13
Sortie G3 le 12/01/2013. Grand froid. pas de données temps. tracé manuel.

Regagnas classic VTT · 18 km · D+610 m · 956 vus · 54 dl · 01:57 · Florent
sortie avec les moutons

2013 01 22 Sortie mardi BBAC Rousset Cyclotourisme · 46 km · D+330 m · 681 vus · 31 dl · 01:59 · Splash13
BBA-la Barque-Rousset par D56 puis retour par piste cyclable et plan de Meyreuil. 23,5 Km/h, ai quitté le groupe à Rousset (D7N La Bégude) par obligations parentales.

MIMET LE BAOU TRAOUDA Randonnée Pédestre · 9 km · 1016 vus · 50 dl · 00:03
Nous monterons jusqu'à la tête du Grand Puech. Un magnifique point de vue sur Marseille, le Massif du Garlaban,Sainte Victoire, le Ventoux et le Luberon.

MONTADE MONTADE Course à pied · 9 km · D+280 m · 715 vus · 45 dl · 01:06 · pompon
MONTADE MONTADE

Gazoduc cretes .. Course à pied · 16 km · D+970 m · 679 vus · 48 dl · pompon
Gazoduc cretes

traversée etoile VTT · 56 km · D+1350 m · 719 vus · 40 dl
premier étude de tracé

montade,glaciere,revers sacrifice .. Course à pied · 10 km · D+350 m · 639 vus · 42 dl · 01:11 · pompon
montade,glaciere,revers sacrifice ..

Ma boucle Pagnol à moi Randonnée Pédestre · 13 km · D+620 m · 1031 vus · 51 dl · 03:47 · benouz
Départ du parking en dessus de la "Bastide Neuve ". Descente vers le Vallon de Passe Temps pour récupérer le sentier jaune sur la droite. Au col d'Aubignane, petit détour par le chemin bleu ver

Boucle 2 Pagnol Randonnée Pédestre · 13 km · D+680 m · 863 vus · 45 dl · 03:58 · Rainer
Boucle Pagnol Départ du parking en dessus de la "Bastide Neuve ". Descente vers le Vallon de Passe Temps pour récupérer le sentier jaune sur la droite. Au col d'Aubignane, petit détour par le c

Sortie du 06 janvier 2013 Cyclotourisme · 51 km · D+640 m · 480 vus · 27 dl · 02:13
Trets - La bouilladisse

VTT Massif de l'Etoile VTT · 37 km · D+750 m · 931 vus · 47 dl · 02:39 · Zaoui13
Aucune difficulté

montade revers sacrifice Course à pied · 11 km · D+350 m · 653 vus · 40 dl · 01:15 · pompon
montade revers sacrifice

Espigaou Riders - Plan D'aups vallon de Saint Clair VTT · 27 km · D+830 m · 1357 vus · 60 dl · 02:57 · duka
Duka Ben Seb Ju

VTT - Circuit 6 Pichauris VTT · 27 km · D+930 m · 3681 vus · 197 dl · 02:58 · fred07vtt
Circuit vraiment génial ! Tous les terrains, de la terre à la caillasse... Des descentes sur singles bien pentues (après le puits de l'Aroumi descente très très technique, marches, grosses cailla

LA CROTTES AUX GROS HIBOUX Course à pied · 14 km · D+560 m · 906 vus · 66 dl · 01:55 · pompon
LA CROTTES AUX GROS HIBOUX

VTT - Vallon cerisier descente Douard VTT · 24 km · D+510 m · 1500 vus · 42 dl · 02:03 · fred07vtt
Sortie très sympa pour une reprise. Montée sur piste DFCI sans souci. La descente finale vaut le coup, 1er partie géniale très smooth, 2ème partie plus "difficile" pour les débutants pierreuse

kirbon-ermittage st jean du puy Randonnée Pédestre · 15 km · D+420 m · 515 vus · 33 dl
reconnaissance non faie

kirbon Randonnée Pédestre · 8 km · 454 vus · 28 dl
reconnaissance non faite

montade,grand puech,pilon du roi.. Course à pied · 20 km · D+750 m · 664 vus · 42 dl · 03:06 · pompon
montade,grand puech,pilon du roi..

Sortie du 16 décembre 2012 Cyclotourisme · 74 km · D+500 m · 570 vus · 31 dl · 03:02
Pourrière et retour en évitant le cengle

VALLON DE LA VACHE GRAND PUECH Course à pied · 13 km · D+510 m · 609 vus · 45 dl · 01:59 · pompon
VALLON DE LA VACHE GRAND PUECH

VTT - Bouc Bel Air VTT · 50 km · D+1120 m · 754 vus · 39 dl · 03:43 · patrice13
Beau temps avec vent

Test de l'influence du seui sur le cumul d'altitude Autre · 17 km · D+560 m · 623 vus · 28 dl · 04:25 · fredgege
On en a parlé hier. aux voitures le GPS affichait 1200m de dénivelé. Sur Carto la trace donne 800m . Sur ce site avec un seuil à 10m seulement 563(les points successifs dont la différence est inf

1er Trail Nocturne de Noel à Gemenos Course à pied · 15 km · D+680 m · 764 vus · 40 dl · 02:18 · zephyr.751@laposte.net
1er Trail Nocturne de Noel à Gemenos

Tour de l'etoile, 2 déc. 2012 VTT · 33 km · D+960 m · 1123 vus · 72 dl · 03:23 · gt13013
Caban, Débite, col Ste-Anne, Pilon du Roi, Oasis, Etoile, Etoile sud, vallon de l'Agneau

St Savournin 7/12/12 Randonnée Pédestre · 15 km · D+690 m · 835 vus · 48 dl · 04:16 · bmrdp_13
Grenam13 22 participants, frais le matin puis neige fondue l'après-midi... pas de pot !

St Jean de Garguier-Petit Tuny- l Espigoulier la Galere 04 DEC 2012 Randonnée Pédestre · 10 km · D+610 m · 513 vus · 32 dl · 03:00
Rando CSB du mardi 4 décembre 2010 (neige fondue sur la crête)

Auriol Regagnas st jean du puit vallon espagnols VTT · 33 km · D+710 m · 1574 vus · 68 dl · 02:35
Départ du collège d'AURIOL puis direction st Jean du Puit en passant par le Régagnas. Retour par St ZACHARIE

Sortie du 02 décembre 2012 Cyclotourisme · 63 km · D+590 m · 582 vus · 28 dl · 02:40
A faire par mistral !

Lascours_Garlaban (Geonaute) Randonnée Pédestre · 17 km · D+850 m · 731 vus · 51 dl · 05:25 · bmrdp_13
Grenam13 Tracé Geonaute Frais au départ, puis on se réchauffe en grimpant, et casse -croute au soleil au pied de la croix.

Lascours-Garlaban Randonnée Pédestre · 17 km · D+870 m · 1155 vus · 92 dl · 05:23 · bmrdp_13
Grenam13 Venrdredi 30/11 froid au départ, puis on se réchauffe en montant et pause casse-croute au soleil sous la croix.

Reco Plan de l'Aigle Garlaban Randonnée Pédestre · 15 km · D+800 m · 1318 vus · 49 dl · bmrdp_13
Reco JP & Alain pour Grenam13

Espigaou Riders - Secteur Garlaban VTT · 21 km · D+850 m · 995 vus · 51 dl · 02:12 · duka
ET voilà une belle sortie de plus !

espigaou riders - Pichauris et le vallon de l\'Agasse VTT · 13 km · D+700 m · 742 vus · 49 dl · 01:32
sortie espigaou de 25 novembre 2012

Vallon de la vache mont julien Course à pied · 11 km · D+460 m · 685 vus · 49 dl · 01:48 · pompon
Vallon de la vache mont julien

LASCOURS Randonnée Pédestre · 14 km · D+570 m · 521 vus · 39 dl · 04:44 · lambert
Massif du Garlaban Grand vallon,col du tubé

parcours definitif vtt VTT · 30 km · D+870 m · 760 vus · 50 dl
entrainement la sportiva

Garlaban Randonnée Pédestre · 14 km · D+670 m · 357 vus · 31 dl · 05:27 · bryss
rando Garlaban 201211118, dont sites Pagnol

sorties VTT 17/11 PEYNIER - 18/11 L'ETOILE VTT · 67 km · D+410 m · 1768 vus · 81 dl · 01:59 · jmperie
2 traces en une pour 2 sorties Peynier, belle balage "familiale" L'Etoile, dénivelé par "la route de la télévision", descente en crête

Sortie du 18 novembre 2012 Cyclotourisme · 83 km · D+800 m · 505 vus · 22 dl · 03:09
Pourcieux par Trets

ESPIGAOU RIDERS - Simiane par Balistos VTT · 25 km · D+1120 m · 873 vus · 52 dl · 02:36
simiane, pilon du roy, spé de la rivière, le 18 11 12.

Les encanaux Course à pied · 26 km · D+1220 m · 765 vus · 44 dl · 02:39 · GéPé
Grande boucle des Encanaux au départ d'Auriol. Passage par le col de Bertagne et St Jean de Gargier

entrainement CAP nocture la sportiva Course à pied · 15 km · 672 vus · 37 dl
premier jet

ebauche tracé VTT la sportiva VTT · 40 km · D+1270 m · 744 vus · 48 dl
premier jet pour entrainement

pichauris peypin Course à pied · 13 km · D+410 m · 743 vus · 57 dl · 01:51 · pompon
pichauris peypin

parcours entrainement gazoduc cretes Course à pied · 10 km · D+510 m · 687 vus · 48 dl · 01:32 · pompon
parcours entrainement gazoduc cretes

VTT - Single Bois de Lare VTT · 18 km · D+700 m · 1578 vus · 137 dl · 02:23 · fred07vtt
La descente des Bouches du Rhône ou du moins l'une des plus sympa !!! A faire absolument la dernière partie est vraiment "smooth" et excellente ! On peut parfois shunter le reste et ne fai

Cyclo - Le petit galibier Cyclotourisme · 40 km · D+600 m · 1367 vus · 120 dl · fred07vtt
Circuit fort sympathique dans le massif du Régagnas. Passage par le jolie village de Peynier et belle montée en direction de Saint Zacharie ! Routes départementales donc "peu" de voitures ! Super

Peypin - Mau Vallon 01 NOV 2012 Randonnée Pédestre · 5 km · 603 vus · 33 dl · 01:46
Sortie pédestre autour de Peypin

l oasis par la montade Course à pied · 17 km · D+690 m · 597 vus · 46 dl · 02:33 · pompon
l oasis par la montade

21-10-2012 Garlaban VTT · 36 km · D+930 m · 1257 vus · 71 dl · 04:01 · gt13013
Les Maurins, col du Tubé, grand Vallon, les grands chênes, remontée à pied vers barre coupée (pas terrible!), vallon de l'amandier.

Sortie du 21 octobre 2012 Cyclotourisme · 74 km · D+710 m · 553 vus · 25 dl · 03:07
Saint Antonin (par vent d'Est)

Espigaou Riders - Escalier Goï et Vallon du Passe Temps VTT · 16 km · D+710 m · 1860 vus · 93 dl · 02:28 · duka
Encore et encore une sortie au top avec deux single de fou !

tour de la ste victoire Cyclotourisme · 87 km · D+1050 m · 548 vus · 39 dl · brunochristine
BBA, Pourrières, Col de Porte, vauvenargues, Aix, Meyreuil,BBa

Espigaou Riders - Plancher des vaches - Infernets VTT · 20 km · D+760 m · 1139 vus · 73 dl · 02:22 · duka
Encore une bonne sortie www.espigaou-riders.fr, avec: Christian -> le Guide Pierric -> le toulonnais Pascalou -> Le casse cou Duka -> le préssé !!! @ plus

St Savournin Randonnée Pédestre · 15 km · D+610 m · 548 vus · 38 dl · bmrdp_13
Préparation Reco Grenam

Jacleme 2012-09-20 De La Bouilladisse à Aubagne Randonnée Pédestre · 19 km · D+650 m · 865 vus · 53 dl · 05:49 · Jacleme
Un petit bout de la voie de Valdonne Une montée vers le col du Marseillais Les crêtes vers le Garlaban Et la re-descente vers le pin vert Retour par le bus gratuit de L'Agglo

Auriol - Autour des Encanaux 25-09-2012 Randonnée Pédestre · 13 km · D+510 m · 431 vus · 24 dl · 03:57
Rando CSB du mardi 25-09-2012

Sortie du 23/09/2012 Cyclotourisme · 82 km · D+900 m · 602 vus · 24 dl · 03:18
La Cride par Le Puy Ste Reparade

la cride Cyclotourisme · 84 km · 480 vus · 31 dl · brunochristine
La cride par le puy ste réparade

Auriol - Bois de la lare - Infernet VTT · 21 km · D+1160 m · 1402 vus · 60 dl · duka
1ier descente Bois de la lare -> terre 2ièm descente Infernet -> Cailloux de fou !!

Sortie du 16/09/12 Cyclotourisme · 95 km · D+740 m · 599 vus · 31 dl · 03:49
La côte bleue

Sortie du 09 septembre 2012 Cyclotourisme · 100 km · D+580 m · 538 vus · 36 dl · 03:22
Tour de l'étang de Berre

EspigaouRiders - Les Clappes VTT · 23 km · D+1090 m · 839 vus · 41 dl · duka
Trace d'une sortie fabuleuse ;-) Espigaou Riders

Mimet - 12/09/12 VTT · 7 km · D+280 m · 629 vus · 32 dl
Mimet - 12/09/12

La Gardannaise 2012, "grand" parcours VTT · 27 km · D+850 m · 1649 vus · 117 dl · pluc
Rando organisée par le Club Loisirs et Sports (CLES) de Gardanne. Quelques beaux sentiers et quelques parties plus moyennes, jamais trop longues. Peu physique, à l'exception de courts raidillons.

l\'étang de berre Cyclotourisme · 105 km · 550 vus · 29 dl · brunochristine
tour de l'étang de berre

Sortie du 01 septembre 2012 Cyclotourisme · 99 km · D+1360 m · 537 vus · 26 dl · 04:38
L'Espigoulier suivi du petit galibier

Sortie du 26 août 2012 Cyclotourisme · 52 km · D+480 m · 609 vus · 31 dl · 02:31
Les Michels (cause mistral)

De Géménos à Plan d'Aups Randonnée Pédestre · 16 km · D+1030 m · 427 vus · 26 dl · 05:19 · nemcraja
Randonnée de Géménos à Plan d'Aups.

Cyclo - circuit du castellet Cyclotourisme · 31 km · D+450 m · 1030 vus · 40 dl · 01:38 · fred07vtt
Très sympa rando cyclo avec une boucle autour du circuit paul Ricard. Malheureusement, plus de pîle donc la trace s'arrête avant la fin du parcours. Pour la suite, nous avons emprunté la route qu

Cyclo Détour dans le var Cyclotourisme · 43 km · D+490 m · 1050 vus · 60 dl · 01:58 · fred07vtt
Cyclo très agréable avec toujours des beaux points de vue sur la sainte Baume et le Var. relativement peu de voitures donc très sympa...

Gardanne - Beaurecueil Randonnée Pédestre · 16 km · D+210 m · 468 vus · 19 dl
lebbernardo

Sortie du 22 juillet 2012 Cyclotourisme · 65 km · D+560 m · 534 vus · 37 dl · 02:42
Les 4 termes puis St Cannat

Cyclo Cassis par Roquefort Cyclotourisme · 36 km · D+560 m · 811 vus · 55 dl · 02:10 · fred07vtt
Rando bien sympa avec de belles vues sur la Sainte Baume et plus tard sur Cassis et la Ciotat, très jolie ! Belles descentes et une montée un peu plus hardu en sortant de cassis

Cyclo Col de l'ange Cyclotourisme · 25 km · D+270 m · 1184 vus · 55 dl · 01:05 · fred07vtt
Petite rando très sympa par des routes pas trop féquentées ! Nous sommes dans la garrigue avec de belles vue sur la Sainte Baume...

Cyclo Aubagne Cassis par Roquefort Cyclotourisme · 25 km · D+350 m · 678 vus · 40 dl · 01:14 · fred07vtt
Un petit parcours sympa à travers de jolies vallons ! Bien sûr, toujours des voitures voilà le souci

Cyclo Gémenos Col Espigoulier Gémenos Cyclotourisme · 46 km · D+750 m · 1028 vus · 68 dl · 02:55 · fred07vtt
Très belle rando cyclo qui passe par le col de l'Espigoulier avec une superbe vue sur Marseille. Passage par des routes peu fréquentées à part bien sûr l'axe Saint zacharie - Auriol. A faire ab

Sortie du 08 juillet 2012 Cyclotourisme · 61 km · D+750 m · 582 vus · 22 dl · 03:12
Beaurecueil, trets, Les Michels.

VTT massif du Douard et Rouvière VTT · 25 km · D+620 m · 729 vus · 37 dl · 01:50 · Thierry67
Avec Bruno, François et Olivier

Petit tour massif du Douard VTT · 24 km · D+550 m · 1022 vus · 45 dl · 01:50 · Thierry67
Avec Bruno, François et Olivier... les nouveaux VTT attaquent !

Sortie du 1er juillet 2012 Cyclotourisme · 48 km · D+360 m · 564 vus · 26 dl · 02:10
Rousset - La Cardeline / G4

trets 3 fois ste baume 2500d /99 km Cyclotourisme · 87 km · D+1600 m · 448 vus · 26 dl · 123Coquille
trets 3 fois ste baume 2500d /99 km

VTT Vallon des Conquettes VTT · 31 km · D+850 m · 578 vus · 37 dl · 02:30 · Thierry67
Première en solo

auriol espigoulier la ciotat Cyclotourisme · 73 km · D+1080 m · 607 vus · 35 dl · 123Coquille
auriol espigoulier la ciotat

La valentine ----> Signes VTT · 114 km · D+1640 m · 1184 vus · 75 dl · 06:08 · theo2paris
Boucle au départ de la Valentine tour du massif de la sainte Baume en 2 jours avec halte pour la nuit à Signes.

Vallon des Conquettes - Bruno François Julien Thierry VTT · 13 km · D+450 m · 2082 vus · 125 dl · 00:04 · Thierry67
Belle descente, belle balade, beaux soleils...

Etoile 10/06/2012 VTT · 33 km · D+900 m · 1554 vus · 72 dl · 03:08 · gt13013
Boucle dans l'Etoile au départ de Chateau-Gombert ou Plan de Cuques. Avec 2 singles sympas: face sud de la tête Jacquot (pas difficile), et face sud de l'Etoile (nettement plus technique).

La Parade - Le Terme (19 km - 920 d ) Course à pied · 19 km · D+950 m · 1201 vus · 76 dl · 03:05 · GéPé
MTC Première étape de l'UT2M entre Château Gombert (Marseille nord) et le Terme. Les 2 Etoiles, Pilon du Roi, Tête du Grand Puech, Mont Julien

du garlaban aux étoiles VTT · 18 km · D+450 m · 765 vus · 45 dl · 01:25 · didier hary
vallonné et rapide

les termes,la diote,le regage.. Cyclotourisme · 44 km · D+670 m · 767 vus · 52 dl · 01:54 · pompon
les tontontrailers

challenge crete x2 Course à pied · 17 km · D+720 m · 519 vus · 49 dl · 02:26 · pompon
les tontontrailers

Massif de l\'Etoile en partant de Chateau Gombert Randonnée Pédestre · 13 km · D+470 m · 1663 vus · 83 dl · 03:40 · Rainer
démarrage de Château Gombert, puis boucle. En descendant, éviter la carrière en prenant le \"parcours de santé\".

OriginalEspigaouRiders - L'étoile VTT · 24 km · D+910 m · 794 vus · 45 dl · 02:47 · duka
Abalone Pierric Distef ToTomountain Pascalou (Absent Excusé panne de reveil) Guillaume Duka

massif du garlaban ouest VTT · 17 km · D+460 m · 942 vus · 51 dl · 01:39 · didier hary
départ dans un lacet de la montée du terme ,col des hirondelles,col du tubé ,borne et ensuite descentes dont celle du circuit 6 retour aux grands chênes et idem qu'à la montée.Balade splendide

vtt regagnas vigie peynier VTT · 28 km · D+720 m · 1527 vus · 65 dl · 123Coquille
belles montées et descente....

Original Espigaou Riders - La batarelle VTT · 24 km · D+620 m · 1077 vus · 67 dl · duka
Circuit Enduro Vtt dans le massif de l'étoile