Grenam13
Tracé Geonaute
Frais au départ, puis on se réchauffe en grimpant, et casse -croute au soleil au pied de la croix.
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17 km

+865 m/-867 m

05:30


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Longueur et nombre de points

17.08 km

1932 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

864 m

867 m

710 m

233 m

518 m
Date et durée

30 novembre 2012
09:38

30 novembre 2012
16:23

06:44:42

05:26:51

01:17:51
Vitesse et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 8.3

358 m/h
2h11m37s

-382 m/h
1h56m34s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'24" | 3.7 km/h | |
2 | 25'41" | 2.3 km/h | 03'15" |
3 | 22'11" | 2.7 km/h | 05'02" |
4 | 23'12" | 2.6 km/h | |
5 | 20'36" | 2.9 km/h | |
6 | 17'10" | 3.5 km/h | |
7 | 21'21" | 2.8 km/h | 01'46" |
8 | 22'15" | 2.7 km/h | 15'17" |
9 | 15'33" | 3.9 km/h | 40'22" |
10 | 14'40" | 4.1 km/h | 02'49" |
11 | 11'55" | 5 km/h | |
12 | 12'44" | 4.7 km/h | |
13 | 15'48" | 3.8 km/h | |
14 | 22'09" | 2.7 km/h | 02'43" |
15 | 21'03" | 2.9 km/h | 02'38" |
16 | 23'31" | 2.6 km/h | 02'51" |
17 | 19'29" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

770 Cal
141 Cal/h
Plus

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