Avec Bruno, François et Olivier
Actions 3D 24.5 km
+617 m/-603 m
01:50
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Longueur et nombre de points 24.48 km
2460 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
617 m
604 m
402 m
97 m
239 m
Date et durée 01 juillet 2012 08:42
01 juillet 2012 11:32
02:50:28
01:50:42
00:59:46
Vitesses et denivelés horaires 13.3 km/hDétail »
38.1 km/hau km 20.1
686 m/h0h47m16s
-1285 m/h0h22m06s
km Temps Vitesse Pause 1 03'13" 18.7 km/h 02'05" 2 03'01" 19.9 km/h 3 02'18" 26.1 km/h 4 03'28" 17.3 km/h 03'12" 5 08'54" 6.7 km/h 6 07'55" 7.6 km/h 7 05'31" 10.9 km/h 03'56" 8 08'34" 7 km/h 09'43" 9 02'51" 21.1 km/h 10 02'30" 24 km/h 09'08" 11 03'12" 18.7 km/h 08'34" 12 03'53" 15.5 km/h 13 04'36" 13 km/h 02'46" 14 06'33" 9.2 km/h 04'30" 15 03'40" 16.3 km/h 02'06" 16 04'44" 12.7 km/h 17 03'14" 18.6 km/h 01'52" 18 06'48" 8.8 km/h 05'44" 19 04'38" 12.9 km/h 01'27" 20 02'56" 20.5 km/h 02'12" 21 02'44" 22 km/h 01'37" 22 03'24" 17.6 km/h 23 03'29" 17.2 km/h 24 05'16" 11.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 96 Watts1h50m42s
611 Cal331 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:09 50 - 99 w 00:13:15 100 - 149 w 00:14:15 150 - 199 w 00:14:48 200 - 249 w 00:07:30 250 - 299 w 00:03:52 300 - 349 w 00:02:37 + 350 w 00:02:58
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 610 watts 1m 603 watts 2m 578 watts 5m 461 watts 10m 385 watts 20m 317 watts 40m 206 watts 1h 189 watts
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