gt13013 le 10.06.2012

Etoile 10/06/2012 (VTT)

Télécharger Boucle dans l'Etoile au départ de Chateau-Gombert ou Plan de Cuques. Avec 2 singles sympas: face sud de la tête Jacquot (pas difficile), et face sud de l'Etoile (nettement plus technique).

Afficher les bornes kilométriques

Style de la trace

Options

Centrer la carte   Afficher la pente

Aide

  • Lorsque les données de temps sont disponibles, un clic sur "Distance" permet d'afficher l'échelle de temps et un clic sur "Altitude" permet de choisir les courbes à afficher
  • Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL" et analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL" et analysez-le en appuyant sur la touche "x"

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Longueur et nombre de points

33.62 km
1531 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
921 m
923 m
571 m
142 m
375 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE78

Date et durée

10 juin 2012
10:57
10 juin 2012
15:13
04h15m44s
3h08m49s
01h06m55s

Vitesse et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

510 m/h
1h36m45s

-1004 m/h
0h49m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

119 Watts
Max : 201 Watts

796 Kcal
3h04m33s

4ème
/100

Plus

Affiché 117 fois, téléchargé 18 fois
Itinéraires associés : VTT autour de Plan-de-Cuques (FR 13380) · VTT Bouches-du-Rhône


Partager  
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Marseille Les Calanques (3145ET)