Les Maurins, col du Tubé, grand Vallon, les grands chênes, remontée à pied vers barre coupée (pas terrible!), vallon de l'amandier.
Actions 3D 36.1 km
+929 m/-906 m
04:01
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Longueur et nombre de points 36.14 km
1519 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
929 m
907 m
723 m
140 m
365 m
Date et durée 21 octobre 2012 08:45
21 octobre 2012 13:34
04:48:49
04:01:38
00:47:11
Vitesses et denivelés horaires 9 km/hDétail »
40.7 km/hau km 3.4
424 m/h2h02m20s
-775 m/h1h02m00s
km Temps Vitesse Pause 1 04'47" 12.6 km/h 2 03'59" 15.1 km/h 3 03'25" 17.6 km/h 4 02'18" 26 km/h 5 03'56" 15.2 km/h 6 03'40" 16.4 km/h 7 05'54" 10.2 km/h 8 08'15" 7.3 km/h 9 08'57" 6.7 km/h 10 07'55" 7.6 km/h 06'08" 11 07'09" 8.4 km/h 12 03'54" 15.4 km/h 13 04'22" 13.7 km/h 14 10'53" 5.5 km/h 15 10'38" 5.6 km/h 02'50" 16 10'39" 5.6 km/h 17 10'22" 5.8 km/h 18 07'12" 8.3 km/h 19 07'45" 7.7 km/h 20 07'49" 7.7 km/h 21 08'34" 7 km/h 03'58" 22 05'29" 10.9 km/h 23 09'46" 6.1 km/h 24 09'32" 6.3 km/h 07'29" 25 10'39" 5.6 km/h 03'26" 26 17'52" 3.4 km/h 02'38" 27 09'33" 6.3 km/h 28 06'51" 8.8 km/h 20'42" 29 05'44" 10.5 km/h 30 04'26" 13.5 km/h 31 02'48" 21.4 km/h 32 02'43" 22.1 km/h 33 02'31" 23.9 km/h 34 04'40" 12.8 km/h 35 03'51" 15.6 km/h 36 02'26" 24.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 72 Watts4h01m38s
992 Cal246 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:29:34 50 - 99 w 00:40:08 100 - 149 w 01:14:08 150 - 199 w 00:19:44 200 - 249 w 00:03:00
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 230 watts 1m 230 watts 2m 226 watts 5m 208 watts 10m 171 watts 20m 163 watts 40m 132 watts 1h 122 watts
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