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gt13013 le 21.10.201221-10-2012 Garlaban (VTT)
Télécharger Les Maurins, col du Tubé, grand Vallon, les grands chênes, remontée à pied vers barre coupée (pas terrible!), vallon de l'amandier.
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Longueur et nombre de points
36.21 km
1519 pts Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
929 m
907 m
724 m
133 m
365 m Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE81
IDE81
Date et durée
21 octobre 2012
08:45
08:45
21 octobre 2012
13:34
13:34
04h48m49s
4h01m38s
00h47m11s Vitesse et denivelés horaires
9 km/h
Détail »
432 m/h
1h59m20s
-758 m/h
1h04m04s
Puissance moyenne & dépense calorique
108 Watts
Max : 179 Watts
920 Kcal
3h21m11s
16ème
/100
Plus
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Itinéraires associés : 
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