gt13013 le 21.10.2012

21-10-2012 Garlaban (VTT)

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Longueur et nombre de points

36.21 km
1519 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
929 m
907 m
724 m
133 m
365 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE81

Date et durée

21 octobre 2012
08:45
21 octobre 2012
13:34
04h48m49s
4h01m38s
00h47m11s

Vitesse et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

432 m/h
1h59m20s

-758 m/h
1h04m04s

Puissance moyenne & dépense calorique

108 Watts
Max : 179 Watts

920 Kcal
3h21m11s

16ème
/100

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