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Cyclo Cassis par RoquefortCyclotourisme

Rando bien sympa avec de belles vues sur la Sainte Baume et plus tard sur Cassis et la Ciotat, très jolie !
Belles descentes et une montée un peu plus hardu en sortant de cassis
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36 km
+564 m/-609 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

35.68 km
361 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
563 m
610 m
350 m
8 m
196 m

Date et durée

14 juillet 2012
09:10
14 juillet 2012
12:07
02:56:56
02:10:27
00:46:29

Vitesse et denivelés horaires

16.4 km/h
Détail »

50.4 km/h
au km 20.6

488 m/h
0h50m44s

-1902 m/h
0h13m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

94 Watts
2h10m27s

706 Cal
325 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:22:2850 - 99 w00:20:15100 - 149 w00:54:16150 - 199 w00:19:35

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s184 watts1m181 watts2m171 watts5m165 watts10m155 watts20m148 watts40m127 watts1h110 watts

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9515528 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Gémenos · Les plus belles randonnées autour de Gémenos
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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume