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Les encanauxCourse à pied

Grande boucle des Encanaux au départ d'Auriol. Passage par le col de Bertagne et St Jean de Gargier
Actions
26 km
+1240 m/-1239 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

26.47 km
1629 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1239 m
1239 m
893 m
185 m
508 m

Date et durée

01 janvier 2010
01:00
01 janvier 2010
03:39
02:39:00

Vitesses et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

10.6 km/h
au km 2.1

976 m/h
1h12m01s

-1089 m/h
1h05m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

179 Watts
2h39m00s

1637 Cal
618 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:33:57100 - 149 w00:53:01150 - 199 w00:22:52200 - 249 w00:15:29250 - 299 w00:13:32300 - 349 w00:06:32+ 350 w00:13:20

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s764 watts1m741 watts2m627 watts5m392 watts10m316 watts20m277 watts40m235 watts1h208 watts

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130288179 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Auriol · Les plus belles randonnées autour de Auriol
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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume
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