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Les encanaux (Course à pied)

Grande boucle des Encanaux au départ d'Auriol. Passage par le col de Bertagne et St Jean de Gargier
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26km
+1240m/-1239m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

26.47 km
1629 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1239 m
1239 m
896 m
184 m
508 m

Date et durée

01 janvier 2010
01:00
01 janvier 2010
03:39
02h39m00s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

10.1 km/h
au km 1

1023 m/h
1h08m41s

-1137 m/h
1h02m06s

Puissance moyenne & dépense calorique

178 Watts
2h39m00s

1629 Cal
615 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:35:15100 - 149 w00:52:17150 - 199 w00:22:18200 - 249 w00:15:42250 - 299 w00:13:29300 - 349 w00:06:30+ 350 w00:13:12

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s760 watts1m737 watts2m624 watts5m390 watts10m314 watts20m276 watts40m234 watts1h207 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Auriol · Les plus belles randonnées autour de Auriol
https://www.visugpx.com/1353136671
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Aubagne La Ciotat Massif de la Sainte-Baume (3245ET)