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VTT Vallon des ConquettesVTT

Première en solo
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31 km
+893 m/-892 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

31.44 km
1630 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
892 m
893 m
515 m
109 m
282 m

Date et durée

13 mai 2012
21:39
14 mai 2012
00:13
02:33:17
02:30:20
00:02:57

Vitesse et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

50.3 km/h
au km 12

652 m/h
1h14m17s

-1276 m/h
0h35m47s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

109 Watts
2h30m20s

942 Cal
376 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:03:5450 - 99 w00:14:01100 - 149 w00:16:54150 - 199 w00:25:31200 - 249 w00:19:07250 - 299 w00:10:38300 - 349 w00:02:08+ 350 w00:01:02

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s367 watts1m344 watts2m265 watts5m227 watts10m214 watts20m187 watts40m162 watts1h138 watts

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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume