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2013 02 03 BBAC peypin-puyloubier Cyclotourisme

Au départ, j'avais Rdv avec Fabien. Au final, on avait toutes les groupes du club représentés, même un charognard!
Bonne sortie sans trop de vent à l'aller. Fabien souffre dans les montées et à la fin. Il prends un raccourci pour nous attendre à l'entrée de Rousset sur le nationale. Jérome, est toujours de bon conseil, et est notre bon St Maritain en aidant Fabien dans les cotes. Il faut rajouter quelques disaines de m au D de Jérome. A la Barque, je quitte le groupe pour ramener Fabien à sa main.
Actions
76 km
+796 m/-818 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

75.51 km
5509 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
796 m
819 m
453 m
169 m
279 m

Date et durée

03 février 2013
09:10
03 février 2013
12:54
03:44:32
03:29:23
00:15:09

Vitesses et denivelés horaires

21.6 km/h
Détail »

53.4 km/h
au km 16

658 m/h
0h45m28s

-1664 m/h
0h18m39s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

126 Watts
3h29m23s

1520 Cal
435 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:3850 - 99 w00:35:29100 - 149 w00:52:27150 - 199 w01:09:08200 - 249 w00:15:55250 - 299 w00:03:32300 - 349 w00:00:57+ 350 w00:00:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s315 watts1m314 watts2m289 watts5m221 watts10m189 watts20m173 watts40m164 watts1h153 watts

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3143ET - Aix-en-Provence / Vitrolles / Lambesc 3145ET - Marseille / Les Calanques 3244ET - Montagne Sainte-Victoire/Aix-En-Provence/Gardanne/Trets 3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume 3344OT - Saint-Maximin-La-Sainte-Baume/Barjols/Trets/Mont-Aurelien
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