2018-10-04 Villegly -lac de Barriere Trail · 14 km · D+340 m · 443 vus · 41 dl · 01:44 · Sorties ACFC11

2018-09-16 Villegly -lac de bariere Trail · 16 km · D+380 m · 587 vus · 47 dl · 02:16 · Sorties ACFC11

2018-09-14 Carcassonne Trail · 14 km · D+230 m · 548 vus · 39 dl · 01:48 · Sorties ACFC11

2018-09-09 La Cavayere( Carcassonne) Trail · 15 km · D+710 m · 689 vus · 102 dl · Sorties ACFC11

2018-08-21bouilhommac Trail · 16 km · D+300 m · 553 vus · 44 dl · 02:04 · Sorties ACFC11

2018-08-15 Lac la Cavayere Trail · 15 km · D+510 m · 469 vus · 42 dl · 01:47 · Sorties ACFC11

2018-07-22 Cazilhac Trail · 16 km · D+230 m · 533 vus · 42 dl · 02:14 · Sorties ACFC11

2018_07_08 Cazilhac Trail · 16 km · D+210 m · 496 vus · 43 dl · Sorties ACFC11

11 2018-07 vttae remake cap nore 2018 96km 3300d VTT · 96 km · D+3350 m · 1048 vus · 64 dl · jma8131
Départ salle des fètes village de Villegly. La trace du 100km de cap nore 2018.

2018-06-28 Villegly Trail · 13 km · D+290 m · 407 vus · 38 dl · 01:43 · Sorties ACFC11

la cavayere clv VTT · 16 km · D+210 m · 628 vus · 33 dl · 00:27 · clvthierry
efggddfgddyjykykkhhkhnggnffbbdddqvqdsqsqezearqerzy(hrrhzsrbrzbsrbsr

2018-06-19 La Cavayere Trail · 17 km · D+470 m · 443 vus · 38 dl · 02:11 · Sorties ACFC11
Départ du parking de la Cavayere (Aude)

2018-06-10 Floure Trail · 14 km · D+450 m · 647 vus · 50 dl · 02:10 · Sorties ACFC11
belle sortie , c'est toujours un régal l'Alaric est toujours surprenant par la beauté de ses chemins

Pau-Pamir J4 Cyclotourisme · 90 km · D+360 m · 399 vus · 39 dl · 05:25 · brunoVan
Pau - Pamir en tandem couché Carcassonne Nissan

2018-05-21 Villarzel Cabardes Randonnée Pédestre · 11 km · 711 vus · 50 dl · 02:27 · Sorties ACFC11
sortie à faire de bon matin, ou prévoir de bons chapeaux car les endroits ombragés sont rares

2018-05-20 Palaja Villefloure :aller retour Trail · 17 km · D+580 m · 1141 vus · 91 dl · 02:29 · Sorties ACFC11
sortie au départ du cimetière de Palaja ,pour un aller retour à Villefloure (retour du raid cathare)partie tout en sentier, toujours autant agréable

2018-05-06 Lac de barriere -Villegly Trail · 16 km · D+380 m · 1536 vus · 81 dl · 01:39 · Sorties ACFC11
Départ du lac de barrière (havre de paix pour les pécheurs), direction le nouveau parc photovoltaïque entre Salleles Cabardes et Conques sur Orbiel , sur une mono trace qui suit le lit d'un ruisse

Transgabatxie-jour01 VTT · 46 km · D+1150 m · 571 vus · 46 dl
Premier des trois jours de trip entre Carcassonne et Saint-Paul de Fenouillet.

Transgabatxie-jour01 VTT · 47 km · D+1130 m · 585 vus · 56 dl
Premier de trois jours de trip en VTT entre Carcassonne et Saint-Paul de Fenouillet.

2018-04-29 La Cavayere- Mas des cours (Aude) Trail · 18 km · D+650 m · 672 vus · 56 dl · 02:29 · Sorties ACFC11
Sortie au départ du parking de la Cavayre, aller retour jusqu'à Mas des Cours. Entraiment pour le raid Cathare .Montée intéressante sur les monos traces jusqu'au "poteau" , mais la descente jusqu'

11 2018-05 vttae monze 55km 2300d VTT · 54 km · D+2140 m · 611 vus · 46 dl · jma8131
Départ Monze. Trail technique dans l'Alaric Ouest.

11 2018-05 vttae villegly 49km 1500d VTT · 49 km · D+1200 m · 744 vus · 64 dl · jma8131
Départ village de Villegly. Tournicotis dans les singles technico/ludiques de la pinède de Villegly-Villeneuve, puis direction les singles de Sallèles, Limousis et Trassanel.

2018-04-21 ALARIC (aude) château de Miramont Randonnée Pédestre · 16 km · D+660 m · 1170 vus · 108 dl · 05:41 · balma31
2018-04-21 ALARIC (aude) château de Miramont depuis CAPENDU. Excellent balisage

2018-04-15 Conques sur Orbiel -Les Capitelles Trail · 17 km · D+280 m · 1459 vus · 104 dl · 02:00 · Sorties ACFC11
Départ du foyer de Conques, direction Villegailhenc( par sentier), puis la garrigue et les capitelles . Chapeaux à tous les bénévoles qui restaurent ce patrimoine, merci à eux . Ces monos trace

2018-04-01 La Cavayere -Carcassonne Course à pied · 15 km · D+290 m · 1046 vus · 77 dl · 02:01 · Sorties ACFC11
2018-04-01 Départ du Parking de La Cavayere . Beau parcours . Dommage que le petit pont traversant le ruisseau se soit écrasé (31 T 452196 4779422)

2018-03-25 Fonties D'Aude Course à pied · 15 km · D+500 m · 1220 vus · 64 dl · 02:28 · Sorties ACFC11
départ de Fonties d'Aude. un peu dur ce matin avec le changement d'horaire , la première partie un peu , beaucoup ,passionnément boueuse et argileuse suite aux pluies des jours derniers . nous somm

2018-03-18 Monze Course à pied · 13 km · D+390 m · 1386 vus · 120 dl · 01:54 · Sorties ACFC11
Sortie au départ de la mairie de Monze , versant col du poteau . terrain idéal pour courir ou pour faire une très belle rando . sur les crêtes nous avons une vue magnifique sur l’Alaric arid

11 2018-03 vtt monze 44km 1700d VTT · 44 km · D+1520 m · 618 vus · 45 dl · jma8131
Départ Monze. Trail technique dans l'Alaric Ouest.

GR36-01à adapter VTT · 39 km · D+1140 m · 587 vus · 02:41
projet en VTT d'une portion du GR36, à adapter les monter pour limiter les portages.

2018-02-11 Cazilhac Course à pied · 16 km · D+390 m · 916 vus · 93 dl · 02:13 · Sorties ACFC11
Départ de l'ancienne mairie de Cazilhac. Parcours très agréable, beaucoup de monos traces

11 2018-02 vttae monze 49km 2000d VTT · 49 km · D+1930 m · 504 vus · 45 dl · jma8131
Départ Monze. Trail technique dans l'Alaric ouest. Attention portages/poussages.

11 2018-02 vtt monze 41km 1600d VTT · 41 km · D+1480 m · 588 vus · 50 dl · jma8131
Départ Monze. Trail technique dans l'Alaric Ouest.

2018-01-21 Carcassonne Course à pied · 14 km · D+300 m · 589 vus · 49 dl · 01:54 · Sorties ACFC11
sortie au départ du magasin tiriet

2018-01-12 La cavayere -Carcassonne Course à pied · 13 km · D+320 m · 732 vus · 77 dl · 01:35 · Sorties ACFC11
Départ du parking de la Cavayère, Terrain vallonné ,mais très agréable ,que du bonheur.

2017-12-31 départ de la Cavayère -Carcassonne Course à pied · 14 km · D+340 m · 695 vus · 44 dl · 01:53 · Sorties ACFC11
Départ du parking de la Cavayère. parcours très agréable

2017-12-24 carcassonne Course à pied · 14 km · 692 vus · 63 dl · Sorties ACFC11
départ de la cité administrative .

2017-12-03 sortie de Carcassonne pont rouge Course à pied · 15 km · 730 vus · 61 dl · 01:48 · Sorties ACFC11
sortie au départ de l'écluse du pont rouge ,Découverte du tombeau de Barbes

2017-11-26 sortie de barbaira Course à pied · 14 km · D+570 m · 730 vus · 57 dl · 02:14 · Sorties ACFC11
départ de suite après le pont de l'autoroute prendre à gauche suivre 400m et se garer sur un ter plein à gauche . très belle balade mais qui ne peut pas se faire entièrement en courant (à m

2017-11-19 Palaja -Villefloure Course à pied · 15 km · D+550 m · 810 vus · 66 dl · 02:08 · Sorties ACFC11
sortie au départ du cimetière de Palaja, magnifique parcours . peut être fait en rando comme en nous ce matin en courant . Circuit emprunté par les traileurs du raid Cathare

2017-10-25 palaja départ du cimetiere Course à pied · 12 km · D+430 m · 789 vus · 63 dl · 01:40 · Sorties ACFC11
3eme par2017-10-25 partie empruntée par le trail des Colombes

2017-10-22 Bouilhonnac Course à pied · 15 km · D+230 m · 674 vus · 58 dl · 01:32 · Sorties ACFC11
sortie agréable relativement vallonnée entre vigne et garrigue

2017-10-01sortie trail de Villegailhenc Course à pied · 18 km · D+370 m · 891 vus · 82 dl · 01:56 · Sorties ACFC11
Grand merci à toute l'équipe de nos amis des Poumpils pour ce très beau parcours,pour l'organisation , pour votre accueil. A l'an prochain

sorties au départ de la cavayere aux portes de Carcassonne Randonnée Pédestre · 14 km · D+310 m · 3732 vus · 237 dl · 01:51 · Sorties ACFC11
un tas de possibilités s'offre à nous dans ce secteur . Assez technique dans l'ensemble , mais néanmoins accéssible à tous

Sorties au départ de Villegailhenc Course à pied · 15 km · D+300 m · 2134 vus · 153 dl · 02:11 · Sorties ACFC11
beaucoup de variantes dans ce secteur; entre vignes et garigues

Sorties au départ de Villegly Course à pied · 15 km · D+300 m · 1413 vus · 108 dl · 01:38 · Sorties ACFC11
très beau secteur , entre garrigue et vignes . Beaucoup de variantes possibles

Sorties au départ deVillarzel Caberdès Course à pied · 15 km · D+290 m · 1489 vus · 123 dl · 02:04 · Sorties ACFC11
Villarzel Cabardès en plein Minervois / Cherchez l'erreur ? pleins de découvertes dans ce secteur : Capitelles, Cimetière Wisigoth « Le Moural des Morts,église ruinéee des clarisses,Chateau de V

Sorties au départ de Palaja Course à pied · 11 km · D+360 m · 2601 vus · 203 dl · 01:24 · Sorties ACFC11
terrain très techniques . sur les hauteur belle vue sur la cité . A faire en balade, en famille en trail, en VTT

sorties au départ de Malves minervois Course à pied · 16 km · D+300 m · 1543 vus · 121 dl · 01:33 · Sorties ACFC11
entre vignes et garrigues, ces sorties sont magnifiques en automne , pas une vigne est de la même teinte . terrain assez vallonné , bon entrainement pour préparer une course hors bitume. Toutes c

sorties au départ de Conques Course à pied · 15 km · D+270 m · 2017 vus · 158 dl · 02:01 · Sorties ACFC11
secteur assez aride , ne cherchez pas l'ombre . mais ce secteur est aussi intéressant par la la richesse de son patrimoine . Dans la garrigue a été mis à jour et restauré une multitude de capite

sorties au départ de Cazilhac Course à pied · 11 km · 1728 vus · 131 dl · 01:39 · Sorties ACFC11
sorties a la lisière du camp militaire Très vallonnée, peu boisée , mais assez technique . outes ces sorties peuvent être faites soit en rando soit comme nous les faisons : en courant . dans un

sorties au départ de Bouilhonnac Course à pied · 15 km · D+220 m · 2026 vus · 164 dl · 01:33 · Sorties ACFC11
Ces sorties sont a faire plutôt en matinée car les arbres et les sous bois sont pratiquement inexistants. Début du Minervois,le terrain à travers les vignes est vallonné et agréable . Toute

sortie la Cavayere - Mas de cours Course à pied · 15 km · D+500 m · 844 vus · 58 dl · 02:20 · Sorties ACFC11
ce circuits corresponds à la trace du trail des colombes (pour parti). Circuit très agréable par terrain sec. A éviter après de fortes pluies Toutes ces sorties peuvent être faites soit en

les sorties sur L'Alaric Course à pied · 14 km · D+550 m · 4442 vus · 339 dl · 01:57 · Sorties ACFC11
différentes sorties d'une quinzaines de Km dans l''Alaric , Toutes ces sorties peuvent être faites soit en rando soit comme nous les faisons : en courant . dans un rayon de 20 km autour de Carcass

2017-09-17 Barbaira Course à pied · 13 km · D+490 m · 786 vus · 72 dl · 02:07 · Sorties ACFC11
super sortie, l'Alaric est magnifique ,au sommet nous avons une vue imprenable sur la vallée de l'Aude et de l'autre côté sur le Canigou, Madres, le Carlit par beau temps

Les capitelles de Laure et la visite de la nécropole du << Mourel dels morts >> Randonnée Pédestre · 16 km · D+270 m · 2067 vus · 140 dl · 10 photos · 04:43 · jopjov
Il fait souvent beau dans ces lieux, et le paysage n'est pas vide... deux fois les passagers de deux bus Toulousains revinrent sur notre chemin. Les capitelles ce sont là << des objets d'étude

Canal des 2 Mers - J3 Cyclotourisme · 72 km · D+760 m · 789 vus · 72 dl · 04:57 · Jean-Louis.Puysségur
Départ de Carcassonne et arrivé à Gardouch par le canal du Midi Même physionomie que la veille. Une nette amélioration à partir de l'écluse de Bram avec un chemin plus large et plus roulant qu

Carcassonne-Port la Nouvelle Voyage à vélo · 88 km · D+820 m · 704 vus · 61 dl · 05:50 · tomo31
Pas de difficulté majeure, que des routes asphaltées

Pierres et vignes Randonnée Pédestre · 18 km · 927 vus · 85 dl · flaneur
Randonnée pédestre qui mène de la cité de Carcassonne à Saint-Hilaire.

Carcassonne : triathlon XS : course à pied Course à pied · 2 km · 691 vus · 57 dl · 00:11 · Papypy
Carcassonne : triathlon XS : course à pied

Carcassonne : triathlon XS : cyclisme Cyclotourisme · 10 km · 709 vus · 66 dl · 00:25 · Papypy
Carcassonne : triathlon XS : cyclisme

Carcassonne : triathlon XS : natation Autre · 0 km · 473 vus · 50 dl · 00:06 · Papypy
Carcassonne : triathlon XS : natation

Piémont d'Alaric Randonnée Pédestre · 16 km · D+490 m · 1299 vus · 89 dl · 05:00
Circuit en boucle au départ de Barbaira Balade sur le versant nord de l'Alaric traversant Font de Roques, longeant les lacs de Capendu et de Fount de Mounel puis traversant les Marmagnes pour finir

18 de Carcassonne à Capendu 18 km Randonnée Pédestre · 17 km · 1101 vus · 60 dl · cnfy
18ème étape de l'itinéraire de l'anonyme de Bordeaux (333) les « tours de Carcassonne se profilant à l’horizon de Barbaira » en se retournant

19 de Capendu à Lézignan 20 km Randonnée Pédestre · 20 km · 1020 vus · 54 dl · cnfy
19 de Capendu à Lézignan 20 km 19ème étape de l'itinéraire de l'anonyme de Bordeaux (333)

Boucle Palaja -Fajac-Villefloure VTT · 41 km · D+790 m · 1570 vus · 168 dl
Itinéraire autour de la zone militaire de Villemaury au départ du cimetière de Palaja, Fajac, Villefloure puis retour sur Palaja Description à venir

Pic de Nore depuis Villegly Cyclotourisme · 58 km · D+1300 m · 2032 vus · 129 dl · Beno11
Sortie à vélo de route. Pic de Nore depuis Villegly.

11 2016-12 alaric ouest 42km 1600d VTT · 42 km · D+1570 m · 884 vus · 84 dl · jma8131
Départ Monze. Une sélection des plus beaux singles de l'alaric ouest, orientés majoritairement versant sud pour un terrain sec hivernal.

11 2016-12 alaric ouest 44km 1600d VTT · 44 km · D+1590 m · 840 vus · 61 dl · jma8131
Départ Monze. Une trace de guerrier.

Carcassonne - Montségur - Foix Cyclotourisme · 126 km · D+1740 m · 1150 vus · 60 dl · 76:36 · Yanoche-Micloche
Une option sympa... Mais le sommet est peut être loin pour le samedi soir...

rando pedestre 2016 Randonnée Pédestre · 10 km · 773 vus · 53 dl · 02:59
pedestre2016

Carcassonne-Montolieu Voyage à vélo · 88 km · D+920 m · 645 vus · 50 dl · 07:08 · tomo31
Neuvaime Audoise Sortie CCI Sur les crêtes

Miramont - Alaric - Lagrasse VTT · 64 km · D+1950 m · 1292 vus · 88 dl · VikingVTT
Joli circuit VTT varié, technique physique et culturel

boucle à partir du lac de Cavayère (11) 2016-03-19 Randonnée Pédestre · 23 km · D+600 m · 1291 vus · 84 dl · 06:26 · balma31
boucle à partir du lac de Cavayère (11)par Montirat et Monze

Randox proposition Comigne Randonnée Pédestre · 10 km · D+360 m · 762 vus · 48 dl · cheval fougueux
proposition 2016/2017 un peu courte

Limoux Chalabre Cyclotourisme · 132 km · D+1450 m · 780 vus · 43 dl
sortie cyclo 132KM

Parcours limoux puivert malepère Cyclotourisme · 10 km · D+310 m · 628 vus · 46 dl
sortie cyclo 130km

LAURE MINERVOIS Randonnée Pédestre · 17 km · D+260 m · 1260 vus · 115 dl · 05:05 · Marcotte
Jolie rando aux milieux des vignes. Découverte d%u2019un cimetière Wisigoth, d%u2019une église et de nombreuses capitelles. Chaque capitelle porte un prénom féminin différent.

Tour du lac de la Cavayère Randonnée Pédestre · 4 km · 1964 vus · 73 dl · 00:48 · J-Marc
Tour du lac de la Cavayère prés de Carcassonne

Canal du Midi : Carcassonne - Homps VTT · 39 km · D+410 m · 1254 vus · 81 dl · 03:14 · J-Marc
Canal du Midi : Carcassonne - Homps

RANDO VTT CAP NORE 2015 25KMS VTT · 26 km · D+460 m · 2135 vus · 227 dl · 02:05 · TINTINDU81
La rando 25kms de l'édition Cap Nore 2015 sous le soleil .Cette Rando est la plus courte proposée par le club local.Il existe d'autres distances plus importantes . Attention, tout de même , il y a

VILLEGLY (11) VTT · 15 km · D+290 m · 1909 vus · 92 dl · 01:20 · TINTINDU81
Reconnaissance pour partie du parcours des 25kms de Cap Nore.Lien Vidéo:https://www.youtube.com/watch?v=48e1EjciYtQ

Vélo - Rando de la Cité Cyclotourisme · 102 km · D+1490 m · 810 vus · 52 dl · 04:26 · PASR
Avec Philippe et Stéphane

Raid VTT 4 jours Ascension 2015: Montirat-Termes (I) VTT · 47 km · D+1380 m · 1162 vus · 58 dl · Mirkof
Raid VTT de 4 jours du WE de l'ascension 2015 dans les Corbières: Carcassonne au sentier cathare et vers la mer (suite du raid de 2014) (Etape 2 Etape 3 Etape4 ) Etape1: Montirat-Termes: 47 km, 141

Vélo - Arfons Malepère Cyclotourisme · 103 km · D+1310 m · 731 vus · 38 dl · 04:47 · PASR
Avec : Zaza , Anne , Jessica , Pierre , Stéphane

Parcours Alternatiba Carcassonne - Lézignan Corbières Autre · 41 km · 649 vus · 24 dl
Le 16 juin 2015, parcours de l'Alternatiba tour entre Carcassonne et Lézigna-Corbières

Cyclo entre Trèbes et Gruissan Cyclotourisme · 96 km · D+600 m · 1959 vus · 66 dl · Thierry Ô Gravel !
Jolie liaison cyclo dans le Corbières entre Trèbes et Gruissan. Ici version modifiée de la liaison réalisée : plutôt que d'emprunter la D613 et partir sur Narbonne pour ensuite traverser les zon

Carcassonne Lagrasse Voyage à vélo · 41 km · D+550 m · 1263 vus · 54 dl · 03:20 · tomo31
Pour rejoindre la sortie Cyclo Camping International André et Michèle Beau parcours

Les crêtes de l'Alaric (aude) 2015-02-14 Randonnée Pédestre · 20 km · D+680 m · 2009 vus · 103 dl · 05:37 · balma31
Une variante du circuit "sur les crêtes de l'Alaric" (fiche de la communauté de communes piémont d'Alaric) avec une extension jusqu'au signal d'Alaric.

La Matte-via Déchets Randonnée Pédestre · 6 km · 686 vus · 37 dl · 02:01
Repérage de parcours

Carcassonne Randonnée Pédestre · 13 km · 677 vus · 43 dl
Randonnée carcassonne

Villegly-Barrage via autruches Randonnée Pédestre · 6 km · 708 vus · 38 dl · 01:46
Repérage cani-randonnée

Col de Naurouze Cyclotourisme · 124 km · D+890 m · 836 vus · 35 dl · 05:03 · bertshoot11
Solo , vent d'Ouest légé Faire attention dans les traversées de villages et près des fermes aux chiens.

sortie carcassonne pradelle quintaine citou Cyclotourisme · 89 km · D+1630 m · 678 vus · 44 dl
sortie col de la quintaine 90km dénivelé1500m

sortie carcassonne limoux couiza carcassonne Cyclotourisme · 113 km · D+1340 m · 939 vus · 46 dl
sortie 110km 1600m dénivelé

300 Ariège Cyclotourisme · 312 km · D+3320 m · 864 vus · 49 dl · 13:24 · bertshoot11
Carcassonne - Col de la Malepère - Fanjeaux - Belpech - Pamiers - Le Mas d'Azil - St Girons - Col de Catchaudégué - Seix - Massat - Col de Port - Tarascon - Lavelanet - Col de la Babourade - Puive

Conques-Ruisseau Randonnée Pédestre · 4 km · 615 vus · 38 dl · 01:31
Repérage Cani-randonnée

Conques-Vic le haut Randonnée Pédestre · 8 km · D+220 m · 778 vus · 33 dl · 03:02
Repérage de Cani-randonnée

Villegly - 4 vents Randonnée Pédestre · 6 km · 1003 vus · 46 dl · 02:16
Repérage de parcours

Le Fresquel-Villedubert Randonnée Pédestre · 10 km · 660 vus · 41 dl · 02:33
Cani-randonnée nocturne

Les Capitelles de Conques-sur-Orbiel Randonnée Pédestre · 6 km · 3142 vus · 151 dl · 02:05 · jopjov
N'est-il pas écrit que le monde né d'une pierre finira comme une pierre ?... merci à Pierre-Henri Gouyon. Les espèces,l'homme en marche ? la forêt en marche ? De quoi s'agit-il en somme...