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Sorties ACFC11 le 08.07.2018

2018-07-22 Cazilhac

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3D

16 km

+232 m/-230 m

02:14

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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Longueur et nombre de points

16.05 km

592 pts

Denivelé et altitude

231 m

231 m

225 m

129 m

172 m

Date et durée

08 juillet 2018
07:58

08 juillet 2018
10:25

02:27:31

02:14:16

00:13:15

Vitesses et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

13.6 km/h
au km 15.4

319 m/h
0h29m30s

-463 m/h
0h19m15s

Fréquence cardiaque

79 bpm

160 bpm

122 bpm
52% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

74 Watts
2h14m16s

573 Cal
256 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 507 fois et téléchargée 40 fois depuis le 07.04.20 15:25

446717 [Légende]

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