sortie agréable relativement vallonnée entre vigne et garrigue
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15 km
+225 m/-232 m
01:30
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Longueur et nombre de points
14.62 km
808 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
224 m
233 m
183 m
84 m
141 m
Date et durée
22 octobre 2017
08:31
22 octobre 2017
10:07
01h36m30s
1h32m12s
00h04m18s
Vitesse et denivelés horaires
9.5 km/h
Détail »
12.7 km/h
au km 8
451 m/h
0h20m13s
-506 m/h
0h19m24s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 07'14" | 8.3 km/h | 01'31" |
| 2 | 05'58" | 10.1 km/h | |
| 3 | 05'48" | 10.3 km/h | |
| 4 | 06'26" | 9.3 km/h | |
| 5 | 06'08" | 9.8 km/h | |
| 6 | 07'14" | 8.3 km/h | |
| 7 | 05'58" | 10 km/h | |
| 8 | 05'16" | 11.4 km/h | |
| 9 | 05'36" | 10.7 km/h | |
| 10 | 07'20" | 8.2 km/h | 02'47" |
| 11 | 06'48" | 8.8 km/h | |
| 12 | 06'22" | 9.4 km/h | |
| 13 | 05'59" | 10 km/h | |
| 14 | 06'24" | 9.4 km/h | |
Fréquence cardiaque
78 bpm
144 bpm
130 bpm
58% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique
105 Watts
1h32m12s
554 Cal
361 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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