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2017-12-31 départ de la Cavayère -CarcassonneCourse à pied

Départ du parking de la Cavayère. parcours très agréable
Actions
14 km
+338 m/-332 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

14.36 km
1140 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
338 m
333 m
265 m
137 m
195 m

Date et durée

31 décembre 2017
08:31
31 décembre 2017
10:42
02:10:43
01:55:03
00:15:40

Vitesse et denivelés horaires

7.5 km/h
Détail »

11.4 km/h
au km 4.3

442 m/h
0h35m49s

-591 m/h
0h26m45s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

89 Watts
1h55m03s

586 Cal
305 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:2250 - 99 w00:55:45100 - 149 w00:22:25150 - 199 w00:12:10200 - 249 w00:02:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s240 watts1m219 watts2m186 watts5m142 watts10m122 watts20m112 watts40m102 watts1h99 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Berriac · Les plus belles randonnées autour de Berriac
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