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2018-04-01 La Cavayere -Carcassonne (Course à pied)

2018-04-01 Départ du Parking de La Cavayere . Beau parcours . Dommage que le petit pont traversant le ruisseau se soit écrasé (31 T 452196 4779422)
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15km
+293m/-301m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

14.65 km
1093 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
292 m
302 m
246 m
131 m
185 m

Date et durée

01 avril 2018
08:29
01 avril 2018
10:31
02h01m45s

Vitesse et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

12.1 km/h
au km 11.3

394 m/h
0h32m12s

-439 m/h
0h34m08s

Puissance moyenne & dépense calorique

86 Watts
2h01m45s

601 Cal
296 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:5750 - 99 w00:58:48100 - 149 w00:33:48150 - 199 w00:06:30200 - 249 w00:00:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s221 watts1m203 watts2m184 watts5m153 watts10m117 watts20m106 watts40m102 watts1h101 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Berriac · Les plus belles randonnées autour de Berriac
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Cazilhac (2346E)