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Sorties ACFC11 le 25.03.2018

2018-03-25 Fonties D'Aude

départ de Fonties d'Aude. un peu dur ce matin avec le changement d'horaire , la première partie un peu , beaucoup ,passionnément boueuse et argileuse suite aux pluies des jours derniers . nous sommes dans un premier temps arrêtés devant le dolmen sur la commune de Monze puis avons gravis l'Alaric par le GR36 , nous nous sommes arrêtés devant les Bénitiers (énormes rochers en suspend). cela vaut vraiment le coup d''œil.

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3D

15.3 km

+502 m/-517 m

02:28

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

15.26 km

1359 pts

Denivelé et altitude

501 m

518 m

362 m

76 m

176 m

Date et durée

25 mars 2018
08:28

25 mars 2018
11:02

02:34:03

02:28:17

00:05:46

Vitesses et denivelés horaires

6.2 km/h
Détail »

11.6 km/h
au km 14.9

440 m/h
1h00m02s

-586 m/h
0h49m23s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
2h28m17s

765 Cal
309 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1178 fois et téléchargée 61 fois depuis le 07.04.20 15:25

6412450 [Légende]

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Itinéraires Course à pied autour de Fontiès-d'Aude · Les plus belles randonnées autour de Fontiès-d'Aude

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