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2018-01-21 Carcassonne Course à pied

sortie au départ du magasin tiriet
Actions
14 km
+302 m/-311 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

14.47 km
975 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
301 m
311 m
208 m
109 m
153 m

Date et durée

21 janvier 2018
08:15
21 janvier 2018
10:09
01:54:38
01:54:10
00:00:28

Vitesse et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

13.1 km/h
au km 11.8

402 m/h
0h39m38s

-475 m/h
0h30m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

92 Watts
1h54m10s

604 Cal
317 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:5750 - 99 w01:00:26100 - 149 w00:28:30150 - 199 w00:10:41200 - 249 w00:01:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s213 watts1m208 watts2m197 watts5m165 watts10m147 watts20m123 watts40m102 watts1h98 watts

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