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2018-01-21 Carcassonne Course à pied

sortie au départ du magasin tiriet
Actions
14 km
+302 m/-311 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

14.47 km
975 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
301 m
311 m
208 m
109 m
153 m

Date et durée

21 janvier 2018
08:15
21 janvier 2018
10:09
01h54m38s
1h54m10s
00h00m28s

Vitesse et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

13.1 km/h
au km 11.8

421 m/h
0h38m07s

-462 m/h
0h33m41s

Puissance moyenne & dépense calorique

92 Watts
1h54m10s

605 Cal
318 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:1550 - 99 w01:00:48100 - 149 w00:28:08150 - 199 w00:10:41200 - 249 w00:01:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s213 watts1m207 watts2m196 watts5m164 watts10m147 watts20m123 watts40m100 watts1h96 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Cazilhac · Les plus belles randonnées autour de Cazilhac
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