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Sorties ACFC11 le 14.09.2018

2018-09-14 Carcassonne (Trail)

14km
227m
01:45
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Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

13.68 km
1145 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
226 m
234 m
214 m
79 m
151 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20 km/h sur du plat = IDE1
Course
IDE47

Date et durée

14 septembre 2018
16:03
14 septembre 2018
17:51
01h48m08s

Vitesse et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

12.5 km/h
au km 13.5

417 m/h
0h24m12s

-488 m/h
0h20m11s

Puissance moyenne & dépense calorique

80 Watts
Max : 172 Watts

513 kJ
1h48m00s

50ème
/100

Plus

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Itinéraires Trail autour de Carcassonne · Les plus belles randonnées autour de Carcassonne
https://www.visugpx.com/ZAyz9VwtNg
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