sortie à faire de bon matin, ou prévoir de bons chapeaux car les endroits ombragés sont rares
Actions 11 km
+170 m/-167 m
02:30
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Longueur et nombre de points
11.46 km
714 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
170 m
168 m
424 m
337 m
384 m
Date et durée
21 mai 2018
08:41
21 mai 2018
11:16
02:35:07
02:27:15
00:07:52
Vitesses et denivelés horaires
4.7 km/h
Détail »
7.4 km/h
au km 0.2
209 m/h
0h38m01s
-201 m/h
0h35m32s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'03" | 5.4 km/h | |
2 | 11'41" | 5.1 km/h | |
3 | 13'51" | 4.3 km/h | 07'25" |
4 | 12'07" | 5 km/h | |
5 | 10'52" | 5.5 km/h | |
6 | 13'37" | 4.4 km/h | |
7 | 11'56" | 5 km/h | |
8 | 14'20" | 4.2 km/h | |
9 | 13'29" | 4.4 km/h | |
10 | 15'19" | 3.9 km/h | |
11 | 12'22" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
295 Cal
120 Cal/h
Plus
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