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Sorties ACFC11 le 15.04.2018

2018-04-15 Conques sur Orbiel -Les Capitelles (Trail)

17km
277m
02:45
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Départ du foyer de Conques, direction Villegailhenc( par sentier), puis la garrigue et les capitelles . Chapeaux à tous les bénévoles qui restaurent ce patrimoine, merci à eux . Ces monos traces sont très sympathiques .
sortie accessible à tous petits et grands

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

16.81 km
943 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
277 m
274 m
242 m
94 m
158 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Course
IDE59

Date et durée

15 avril 2018
08:24
15 avril 2018
10:26
02h02m33s
2h00m28s
00h02m05s

Vitesse et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

14.4 km/h
au km 13.9

423 m/h
0h33m33s

-510 m/h
0h25m20s

Puissance moyenne & dépense calorique

87 Watts
Max : 195 Watts

1086 Kcal
2h00m28s

63ème
/100

Plus

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Itinéraires Trail autour de Conques-sur-Orbiel · Les plus belles randonnées autour de Conques-sur-Orbiel
https://www.visugpx.com/xXltdMZMRx
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