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Itinéraires de Course à pied autour de Bois-Colombesboucle 5km Ekiden SOH Intense
Course à pied · 5 km · 492 vus · 38 dl · sebastien.sapei 
Urban Semi Est parisien
Course à pied · 21 km · 644 vus · 47 dl · 01:46 · jonathan.moulin 
Une partie moyennement poétique de Bastille à Saint Maurice (Seine / Marne) mais qui permet de faire de la vitesse sur une belle ligne droite de 8km. Le retour par le bois avec les petits dénivelé
ekiden
Course à pied · 7 km · 551 vus · 40 dl · bobruno@club-internet.fr 
boucle seine vincennes
Course à pied · 22 km · 671 vus · 42 dl · jonathan.moulin 
accès à la seine pas super clair depuis le bassin de l'arsenal (à optimiser) et il faut reconnaitre que le jogging le long de l'A4 n'est pas très "lover" mais ça permet d'enchainer les
boucle paris est
Course à pied · 15 km · 626 vus · 54 dl · jonathan.moulin 
parcs du bord du périphérique est, retour par le canal
plutôt pas mal pour éviter la circulation.
en bonus facile de faire de la PPG dans les nombreux squares qu'on croise
Tour de Paris par les maréchaux.
Course à pied · 33 km · 6285 vus · 1101 dl · bobruno@club-internet.fr 
footing confiné
Course à pied · 12 km · 526 vus · 35 dl · ElComo 
Quartier Mouzaïa, Parc de la Butte du Chapeau Rouge, Parc des Buttes Chaumont, Place des Fêtes
Paris Boulevard de Charonne - Bois de Vincennes
Course à pied · 10 km · 413 vus · 38 dl · 00:50 · tessitori.francois 
15km bord de Seine
Course à pied · 15 km · 550 vus · 45 dl · 01:14 · robhamadi 
3x10 min
Nanterre Parc de l'île - Rueil-Malmaison Bois de la Jonchère
Course à pied · 11 km · 439 vus · 30 dl · tessitori.francois 
Vincennes 17km
Course à pied · 18 km · 623 vus · 79 dl · gouspy.r 
Course confinement 20e
Course à pied · 7 km · 476 vus · 28 dl · alice.boizard 
Footing autour Maison variante
Course à pied · 12 km · 313 vus · 31 dl · ElComo 
Parc de la Butte au Chapeau Rouge, Parc des Buttes Chaumont, et Quartier Mouzaïa
Footing autour Maison
Course à pied · 9 km · 325 vus · 30 dl · ElComo 
Parc de la Butte au Chapeau Rouge, Parc des Buttes Chaumont
Marathon Croix Verte
Course à pied · 42 km · 569 vus · 61 dl · sebastien.nicolas 
BoucleParis22km
Course à pied · 22 km · 450 vus · 44 dl · jvincerot 
Abc
Course à pied · 10 km · 537 vus · 39 dl · LouisLenart 
Paris 10KM
Course à pied · 10 km · 662 vus · 38 dl · momo.altindag 
Paris 9KM
Course à pied · 9 km · 575 vus · 36 dl · momo.altindag 
Severa Meudon Clamart Chavile
Course à pied · 20 km · D+530 m · 541 vus · 70 dl · cristian.dck 
Parcours courses à Piedades
Semi Quai de Seine
Course à pied · 21 km · 801 vus · 49 dl · lpierrick9 
test
Course à pied · 10 km · D+230 m · 398 vus · 29 dl · LBO 
Lachaise Jardin des plantes Luxe;bourg
Course à pied · 11 km · 511 vus · 38 dl · moninjlm 
Tour Pere Lachaise Buttes Chaumont 10km
Course à pied · 11 km · 652 vus · 36 dl · moninjlm 
Paris-Versailles
Course à pied · 16 km · 488 vus · 31 dl · EmileG 
trace importée
traversee 2
Course à pied · 21 km · 421 vus · 33 dl · bobruno@club-internet.fr 
traversee de paris
Course à pied · 21 km · 819 vus · 23 dl · bobruno@club-internet.fr 
Parcours marathon de Paris
Course à pied · 43 km · D+490 m · 3569 vus · 446 dl · 04:38 · Jos1586 
20KM DE PARIS
Course à pied · 20 km · 900 vus · 53 dl · 01:33 · stephane.cartigny 
Tour du bois de Boulogne depuis Metro Billancourt
Course à pied · 14 km · 1053 vus · 79 dl · jonathan.moulin 
draft, à valider en conditions réelles
Parc de Saint cloud depuis Marcel Sembat (en évitant les voitures)
Course à pied · 14 km · 540 vus · 31 dl · jonathan.moulin 
Parcours progressif du point du vue du dénivelé et qui évite les gros axes embouteillés.
Plus personne sur le tronçon Marne la coquette.
2019.10.13 - 20km de Paris
Course à pied · 20 km · 386 vus · 35 dl · 01:55 · EmileG 
20km de Paris en moins de 2H
paris 15 km aout 2019
Course à pied · 16 km · 768 vus · 85 dl · bobruno@club-internet.fr 
Sortie bois de Boulogne départ métro sablon L1
Course à pied · 13 km · 651 vus · 71 dl · sliderman28 
20 km de Paris
Course à pied · 20 km · 2074 vus · 311 dl · sliderman28 
PY10KM20
Course à pied · 10 km · 553 vus · 75 dl · sylv1_d 
Tracé Course "La Pyrénéenne - 10km du 20°"
Marathon de Paris 2019
Course à pied · 43 km · D+490 m · 3102 vus · 410 dl · 04:38 · Loulou et Papa 
Tracé du marathon de Paris 2019.
Pour visualiser la vidéo associée à ce tracé:
https://www.youtube.com/watch?v=fYhPr6pGuzs
Parcours IUT 2019, boucle 11km
Course à pied · 11 km · 2803 vus · 246 dl · 01:08 · iut 
Parcours de la petite boucle de l'Issy Urban Trail 2019
Parcours IUT 2019, boucle 16km
Course à pied · 15 km · 4452 vus · 416 dl · 01:28 · iut 
Parcours de la grande boucle de l'Issy Urban Trail 2019
tour eiffel-pablo picasso 18 km
Course à pied · 18 km · 722 vus · 48 dl · bobruno@club-internet.fr 
Course a pied
Paris "Tour Eiffel"-Bobigny par les quais
10km d'Ermont
Course à pied · 10 km · 546 vus · 35 dl · 00:55 
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Voie Royale 2018_1413
Course à pied · 10 km · 546 vus · 40 dl · 01:06 · aquilario 
www.visugpx.com/6VGcyaoNbD
Margency 14,4
Course à pied · 14 km · D+230 m · 449 vus · 27 dl · laurentgilles14 
CAP départ Margency forêt de Montmorency
Coffee Run Run Bois de boulogne
Course à pied · 5 km · 549 vus · 49 dl · jocelyn.kerbourch 
Sport Heroes Group lance ses événements "Coffee Run Run"
Paris-Saint-Germain La Course
Course à pied · 20 km · 2226 vus · 273 dl · 01:20 · Thierry75 
Course 20Km de Paris à Saint-Germain en Laye
400 m Le Gallo
Course à pied · 499 vus · 42 dl · netpit 
1 tour du stade Le Gallo à Boulogne Billancourt
trail des Châtaignes
Course à pied · 17 km · D+920 m · 2345 vus · 167 dl 
trail organisé à Argenteuil sur la butte des Châtaigniers
PSG LA COURSE 2016
Course à pied · 20 km · 856 vus · 45 dl · 01:45 · LBO 
PSG LA COURSE 2016 - LBO ---------------
Tracé semi Rueil
Course à pied · 10 km · 824 vus · 52 dl 
Tracé du semi de Rueil-Malmaison
Par la croix Catelan
Course à pied · 12 km · 901 vus · 56 dl · 01:24 · epuche 
Circuit running par la Croix Catelan et les lacs du bois de Boulogne
Footing Lent Dimanche Matin
Course à pied · 21 km · D+370 m · 836 vus · 41 dl · 02:12 
Footing Lent Dimanche Matin : 3X7km
20km de Paris
Course à pied · 20 km · D+220 m · 3751 vus · 380 dl · 01:46 
Course à pieds des 20km de Paris.
Bonne sensations, un peu dur sur la fin (trail de 19km la semaine dernière)
3heure samedi
Course à pied · 28 km · 781 vus · 45 dl · bobruno@club-internet.fr 
a/r du parc floral (parking metro)
10 kms parc de la courneuve
Course à pied · 10 km · D+1680 m · 1612 vus · 96 dl · 00:58 
10 kms parc de la courneuve assez dur car grosses montées !
SL en foret du parisi
Course à pied · 9 km · D+240 m · 687 vus · 45 dl · 01:11 · FRED 78 
entrainement SL avec D
sl à Jeun
Course à pied · 11 km · 859 vus · 53 dl · 01:14 · FRED 78 
sortie long sur parcours simple départ -2° a la frontale
Pernety - Cité universitaire v2
Course à pied · 10 km · 716 vus · 47 dl · 01:06 
Footing Pernety - Cité universitaire v2
Pernety - Cité universitaire
Course à pied · 10 km · 788 vus · 33 dl · 01:06 
Footing Pernety - Cité universitaire
Petit Footing du samedi matin : 17.06 km 1:53:14
Course à pied · 17 km · D+260 m · 644 vus · 51 dl · 01:52 
17.06 km 1:53:14 - 6:38 min/km 1432 kcal 137 bpm (max 148 bpm)
Dénivelé à Paris (Montmartre)
Course à pied · 19 km · D+660 m · 9515 vus · 378 dl · 01:59 
Parcours dans Paris, à Montmartre, avec du dénivelé (724m D d'apres Suunto Ambit2 et 785m D d'après Strava).
Parcours avec beaucoup de relance et de marches d'escaliers.
RUN4 #BoostBirHakeim
Course à pied · 14 km · 621 vus · 43 dl · 01:07 
J'ai réussi à faire mon geek
Départ ECR
Course à pied · 531 vus · 40 dl 
Départ face panneau
#snf04 part4
Course à pied · 4 km · 595 vus · 49 dl · ijuju 
#snf04 part4
#snf04 part3
Course à pied · 6 km · 665 vus · 42 dl · ijuju 
#snf04 part3
#snf04 part2
Course à pied · 2 km · 681 vus · 43 dl · ijuju 
#snf04 part2
#snf04 part1
Course à pied · 14 km · D+280 m · 668 vus · 41 dl · 00:05 · ijuju 
#snf04 part1
Marathon de Paris 2014
Course à pied · 42 km · 833 vus · 45 dl · 03:59 · elagarde31 
Marathon de Paris 2014
une partie de l'itinéraire parisien
Course à pied · 2 km · 669 vus · 54 dl · 00:11 · nicoft 
sortie parisienne de nuit (seulement une partie).
Tracé du 10km de Saint-Cloud 2014
Course à pied · 10 km · 628 vus · 39 dl 
Tracé du 10km de Saint-Cloud 2014
D'après dépliant
20 km de Paris
Course à pied · 20 km · D+330 m · 995 vus · 48 dl · 01:34 
Petite course de 20 km avec achile!!!! en forme!!!!
Footing avec le cousin
Course à pied · 7 km · 683 vus · 49 dl · 00:53 · nicoft 
vincennes avec le cousin
Sortie sur les quais, 30 juillet
Course à pied · 10 km · 725 vus · 38 dl · 01:31 · Dams0024 
Entraînement running sur les quais avant La Parisienne avec Julie et Magali.
Emilie
bois de boulogne jogg.in
Course à pied · 13 km · 635 vus · 47 dl · 01:06 
Petit tour dans le bois de boulogne, plat et à l\'ombre.
Marathon de Paris 2014
Course à pied · 42 km · 667 vus · 51 dl · 03:59 · elagarde31 
Marathon de Paris 2014
parcours 09032014
Course à pied · 26 km · D+210 m · 609 vus · 33 dl · 02:06 
Parcours Vincennes-Nogent
Dimanche 16 février
Course à pied · 18 km · D+230 m · 602 vus · 37 dl · 02:07 
Entraînement de 2 heures au parc st cloud
Course à pied préparation semi avec la BNPTeam
Course à pied · 14 km · 679 vus · 47 dl · 01:08 
15min 10min 2 min récup 8 min 2 min récup 10 min récup
Etape 64 projet boucle 2016
Course à pied · 33 km · 649 vus · 43 dl · cyrilmaurice@msn.com 
étape 64
Paris Champs de mars ( 75 Île de France) / Lagny sur Marne ( 77 seine et marne )
Off des Ponts de Paris du 21/01/2014
Course à pied · 19 km · 751 vus · 50 dl · 02:25 
Off Kikouroù dit "des Ponts de Paris", session du 21 janvier 2014, tous les ponts de Paris de Garigliano à la passerelle de Bercy
La Voie Royale - 10 km - 20/10/2013
Course à pied · 10 km · D+300 m · 688 vus · 42 dl · 00:57 
Course à pied hors stade avec un passage dans le stade de france...
Parc André-Malraux
Course à pied · 7 km · 1432 vus · 46 dl · 00:48 · Lambda 
Sortie dans les allées du parc André-Malraux à Nanterre.
16km Paris Versailles
Course à pied · 16 km · 10936 vus · 2760 dl 
Course Paris Versailles
http://www.parisversailles.com/inscription_commentsinscrire.php
RUN A RUEIL
Course à pied · 15 km · D+760 m · 716 vus · 56 dl · 01:44 · JipideRueil 
Un beau petit parcours avec des bosses mais le dénivelé est incertain !!
20130105 Entraînement Trail côtes organisé par Charles
Course à pied · 16 km · D+290 m · 1437 vus · 81 dl · 01:46 · Dams0024 
Entraînement Trail côtes organisé par Charles au départ de Saint Cloud et dans le Parc
400 m de dénivelé positif environ
Paris-Versailles
Course à pied · 16 km · D+370 m · 636 vus · 44 dl · 01:18 
16km c'est court !
CAP - domaine de st Cloud
Course à pied · 15 km · 606 vus · 40 dl · 01:29 
CAP - domaine de st Cloud
10 août 2012
chatou-st cucufa
Course à pied · 21 km · D+240 m · 708 vus · 43 dl · nono1963 
480m dénivelé /- mi terre mi route
OTT - Official Tarlouz\'Tour
Course à pied · 13 km · 669 vus · 36 dl · 01:03 
Sortie du 01/06, temps couvert, 21°
Bois de vincennes
Course à pied · 11 km · D+210 m · 598 vus · 43 dl · 00:59 · kurios75 
Nation => Bois de Vincennes
footing du dimanche
Fin parcours marathon de Paris 2012
Course à pied · 15 km · D+260 m · 849 vus · 45 dl · 01:17 · kurios75 
du 27km au 41km
21/03/2012
Course à pied · 13 km · 653 vus · 24 dl · 01:20 
Sortie du 21.03.2012
Invalides-bois-Boulogne-Luxembourg
Course à pied · 22 km · 1110 vus · 80 dl 
Pont Alexandre III; les quais de Seine; Maréchaux; Pte Auteuil; bois Boulogne; Sablons; Pte Muette; Trocadéro; quais rive gauche; Institut; Parc Luxembourg
Paris-Croissy
Course à pied · 1 km · 3070 vus · 255 dl · laurent 
Paris - Croissy
Etraintenement du 1/10/2011-Montmartre
Course à pied · 9 km · D+300 m · 531 vus · 35 dl · 01:08 · Chrstophe 
Etraintenement du 1/10/2011-Montmartre
Boulogne-Issy-Cote des Gardes
Course à pied · 13 km · D+210 m · 1166 vus · 54 dl · 01:25 · John Deere 430S 
Entrainement pour une course de cote : Grimpette de la Cote des Gardes, d\'Issy à Chaville, et retour
Course du 10/09
Course à pied · 17 km · D+460 m · 512 vus · 30 dl · 01:59 · Chrstophe 
CAP endurance fondamentale
Sortie du 25/08
Course à pied · 15 km · 529 vus · 39 dl · 01:22 
3*4000m à allure marathon (12km/h), avec 2mn de récup.
1-5km
5.3-9.3km
9.6-13.6km
Course du 24/08
Course à pied · 9 km · D+200 m · 497 vus · 44 dl · 01:05 · Chrstophe 
Moyenne pulsation : 135
Sortie du 18/08
Course à pied · 12 km · 537 vus · 33 dl · 01:09 
3x3000 Allure marathon
Sortie du 17/08
Course à pied · 15 km · D+250 m · 626 vus · 40 dl · 01:31 
Accélérations
- du 6,3 au 7,4km
- du 8 au 9,2km
- du 10 au 11km
- du 11,3 au 11,7km
