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Itinéraires de Course à pied autour de Bois-Colombesboucle 5km Ekiden SOH Intense
Course à pied · 5 km · 479 vus · 33 dl · sebastien.sapei 
Urban Semi Est parisien
Course à pied · 21 km · 619 vus · 44 dl · 01:46 · jonathan.moulin 
Une partie moyennement poétique de Bastille à Saint Maurice (Seine / Marne) mais qui permet de faire de la vitesse sur une belle ligne droite de 8km. Le retour par le bois avec les petits dénivelé
ekiden
Course à pied · 7 km · 524 vus · 34 dl · bobruno@club-internet.fr 
boucle seine vincennes
Course à pied · 22 km · 640 vus · 36 dl · jonathan.moulin 
accès à la seine pas super clair depuis le bassin de l'arsenal (à optimiser) et il faut reconnaitre que le jogging le long de l'A4 n'est pas très "lover" mais ça permet d'enchainer les
boucle paris est
Course à pied · 15 km · 604 vus · 48 dl · jonathan.moulin 
parcs du bord du périphérique est, retour par le canal
plutôt pas mal pour éviter la circulation.
en bonus facile de faire de la PPG dans les nombreux squares qu'on croise
Tour de Paris par les maréchaux.
Course à pied · 33 km · 6028 vus · 1051 dl · bobruno@club-internet.fr 
footing confiné
Course à pied · 12 km · 512 vus · 31 dl · ElComo 
Quartier Mouzaïa, Parc de la Butte du Chapeau Rouge, Parc des Buttes Chaumont, Place des Fêtes
Paris Boulevard de Charonne - Bois de Vincennes
Course à pied · 10 km · 403 vus · 35 dl · 00:50 · tessitori.francois 
15km bord de Seine
Course à pied · 15 km · 528 vus · 41 dl · 01:14 · robhamadi 
3x10 min
Nanterre Parc de l'île - Rueil-Malmaison Bois de la Jonchère
Course à pied · 11 km · 421 vus · 28 dl · tessitori.francois 
Vincennes 17km
Course à pied · 18 km · 581 vus · 72 dl · gouspy.r 
Course confinement 20e
Course à pied · 7 km · 464 vus · 25 dl · alice.boizard 
Footing autour Maison variante
Course à pied · 12 km · 303 vus · 26 dl · ElComo 
Parc de la Butte au Chapeau Rouge, Parc des Buttes Chaumont, et Quartier Mouzaïa
Footing autour Maison
Course à pied · 9 km · 309 vus · 27 dl · ElComo 
Parc de la Butte au Chapeau Rouge, Parc des Buttes Chaumont
Marathon Croix Verte
Course à pied · 42 km · 550 vus · 58 dl · sebastien.nicolas 
BoucleParis22km
Course à pied · 22 km · 437 vus · 43 dl · jvincerot 
Abc
Course à pied · 10 km · 517 vus · 32 dl · LouisLenart 
Paris 10KM
Course à pied · 10 km · 622 vus · 33 dl · momo.altindag 
Paris 9KM
Course à pied · 9 km · 562 vus · 34 dl · momo.altindag 
Severa Meudon Clamart Chavile
Course à pied · 20 km · D+530 m · 524 vus · 64 dl · cristian.dck 
Parcours courses à Piedades
Semi Quai de Seine
Course à pied · 21 km · 742 vus · 47 dl · lpierrick9 
test
Course à pied · 10 km · D+230 m · 380 vus · 25 dl · LBO 
Lachaise Jardin des plantes Luxe;bourg
Course à pied · 11 km · 494 vus · 31 dl · moninjlm 
Tour Pere Lachaise Buttes Chaumont 10km
Course à pied · 11 km · 637 vus · 32 dl · moninjlm 
Paris-Versailles
Course à pied · 16 km · 459 vus · 28 dl · EmileG 
trace importée
traversee 2
Course à pied · 21 km · 409 vus · 26 dl · bobruno@club-internet.fr 
traversee de paris
Course à pied · 21 km · 813 vus · 22 dl · bobruno@club-internet.fr 
Parcours marathon de Paris
Course à pied · 43 km · D+490 m · 3466 vus · 429 dl · 04:38 · Jos1586 
20KM DE PARIS
Course à pied · 20 km · 870 vus · 48 dl · 01:33 · stephane.cartigny 
Tour du bois de Boulogne depuis Metro Billancourt
Course à pied · 14 km · 978 vus · 71 dl · jonathan.moulin 
draft, à valider en conditions réelles
Parc de Saint cloud depuis Marcel Sembat (en évitant les voitures)
Course à pied · 14 km · 528 vus · 29 dl · jonathan.moulin 
Parcours progressif du point du vue du dénivelé et qui évite les gros axes embouteillés.
Plus personne sur le tronçon Marne la coquette.
2019.10.13 - 20km de Paris
Course à pied · 20 km · 377 vus · 30 dl · 01:55 · EmileG 
20km de Paris en moins de 2H
paris 15 km aout 2019
Course à pied · 16 km · 747 vus · 70 dl · bobruno@club-internet.fr 
Sortie bois de Boulogne départ métro sablon L1
Course à pied · 13 km · 621 vus · 68 dl · sliderman28 
20 km de Paris
Course à pied · 20 km · 1980 vus · 290 dl · sliderman28 
PY10KM20
Course à pied · 10 km · 530 vus · 65 dl · sylv1_d 
Tracé Course "La Pyrénéenne - 10km du 20°"
Marathon de Paris 2019
Course à pied · 43 km · D+490 m · 3080 vus · 404 dl · 04:38 · Loulou et Papa 
Tracé du marathon de Paris 2019.
Pour visualiser la vidéo associée à ce tracé:
https://www.youtube.com/watch?v=fYhPr6pGuzs
Parcours IUT 2019, boucle 11km
Course à pied · 11 km · 2792 vus · 242 dl · 01:08 · iut 
Parcours de la petite boucle de l'Issy Urban Trail 2019
Parcours IUT 2019, boucle 16km
Course à pied · 15 km · 4434 vus · 412 dl · 01:28 · iut 
Parcours de la grande boucle de l'Issy Urban Trail 2019
tour eiffel-pablo picasso 18 km
Course à pied · 18 km · 709 vus · 45 dl · bobruno@club-internet.fr 
Course a pied
Paris "Tour Eiffel"-Bobigny par les quais
10km d'Ermont
Course à pied · 10 km · 532 vus · 31 dl · 00:55 
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Voie Royale 2018_1413
Course à pied · 10 km · 533 vus · 35 dl · 01:06 · aquilario 
www.visugpx.com/6VGcyaoNbD
Margency 14,4
Course à pied · 14 km · D+230 m · 442 vus · 26 dl · laurentgilles14 
CAP départ Margency forêt de Montmorency
Coffee Run Run Bois de boulogne
Course à pied · 5 km · 532 vus · 42 dl · jocelyn.kerbourch 
Sport Heroes Group lance ses événements "Coffee Run Run"
Paris-Saint-Germain La Course
Course à pied · 20 km · 2178 vus · 259 dl · 01:20 · Thierry75 
Course 20Km de Paris à Saint-Germain en Laye
400 m Le Gallo
Course à pied · 479 vus · 32 dl · netpit 
1 tour du stade Le Gallo à Boulogne Billancourt
trail des Châtaignes
Course à pied · 17 km · D+920 m · 2314 vus · 159 dl 
trail organisé à Argenteuil sur la butte des Châtaigniers
PSG LA COURSE 2016
Course à pied · 20 km · 837 vus · 40 dl · 01:45 · LBO 
PSG LA COURSE 2016 - LBO ---------------
Tracé semi Rueil
Course à pied · 10 km · 806 vus · 50 dl 
Tracé du semi de Rueil-Malmaison
Par la croix Catelan
Course à pied · 12 km · 889 vus · 44 dl · 01:24 · epuche 
Circuit running par la Croix Catelan et les lacs du bois de Boulogne
Footing Lent Dimanche Matin
Course à pied · 21 km · D+370 m · 822 vus · 39 dl · 02:12 
Footing Lent Dimanche Matin : 3X7km
20km de Paris
Course à pied · 20 km · D+220 m · 3683 vus · 369 dl · 01:46 
Course à pieds des 20km de Paris.
Bonne sensations, un peu dur sur la fin (trail de 19km la semaine dernière)
3heure samedi
Course à pied · 28 km · 765 vus · 42 dl · bobruno@club-internet.fr 
a/r du parc floral (parking metro)
10 kms parc de la courneuve
Course à pied · 10 km · D+1680 m · 1592 vus · 89 dl · 00:58 
10 kms parc de la courneuve assez dur car grosses montées !
SL en foret du parisi
Course à pied · 9 km · D+240 m · 670 vus · 41 dl · 01:11 · FRED 78 
entrainement SL avec D
sl à Jeun
Course à pied · 11 km · 846 vus · 51 dl · 01:14 · FRED 78 
sortie long sur parcours simple départ -2° a la frontale
Pernety - Cité universitaire v2
Course à pied · 10 km · 704 vus · 43 dl · 01:06 
Footing Pernety - Cité universitaire v2
Pernety - Cité universitaire
Course à pied · 10 km · 773 vus · 30 dl · 01:06 
Footing Pernety - Cité universitaire
Petit Footing du samedi matin : 17.06 km 1:53:14
Course à pied · 17 km · D+260 m · 630 vus · 43 dl · 01:52 
17.06 km 1:53:14 - 6:38 min/km 1432 kcal 137 bpm (max 148 bpm)
Dénivelé à Paris (Montmartre)
Course à pied · 19 km · D+660 m · 9351 vus · 365 dl · 01:59 
Parcours dans Paris, à Montmartre, avec du dénivelé (724m D d'apres Suunto Ambit2 et 785m D d'après Strava).
Parcours avec beaucoup de relance et de marches d'escaliers.
RUN4 #BoostBirHakeim
Course à pied · 14 km · 616 vus · 42 dl · 01:07 
J'ai réussi à faire mon geek
Départ ECR
Course à pied · 517 vus · 38 dl 
Départ face panneau
#snf04 part4
Course à pied · 4 km · 578 vus · 43 dl · ijuju 
#snf04 part4
#snf04 part3
Course à pied · 6 km · 649 vus · 38 dl · ijuju 
#snf04 part3
#snf04 part2
Course à pied · 2 km · 667 vus · 37 dl · ijuju 
#snf04 part2
#snf04 part1
Course à pied · 14 km · D+280 m · 644 vus · 34 dl · 00:05 · ijuju 
#snf04 part1
Marathon de Paris 2014
Course à pied · 42 km · 817 vus · 41 dl · 03:59 · elagarde31 
Marathon de Paris 2014
une partie de l'itinéraire parisien
Course à pied · 2 km · 653 vus · 50 dl · 00:11 · nicoft 
sortie parisienne de nuit (seulement une partie).
Tracé du 10km de Saint-Cloud 2014
Course à pied · 10 km · 614 vus · 33 dl 
Tracé du 10km de Saint-Cloud 2014
D'après dépliant
20 km de Paris
Course à pied · 20 km · D+330 m · 987 vus · 42 dl · 01:34 
Petite course de 20 km avec achile!!!! en forme!!!!
Footing avec le cousin
Course à pied · 7 km · 672 vus · 43 dl · 00:53 · nicoft 
vincennes avec le cousin
Sortie sur les quais, 30 juillet
Course à pied · 10 km · 713 vus · 36 dl · 01:31 · Dams0024 
Entraînement running sur les quais avant La Parisienne avec Julie et Magali.
Emilie
bois de boulogne jogg.in
Course à pied · 13 km · 624 vus · 38 dl · 01:06 
Petit tour dans le bois de boulogne, plat et à l\'ombre.
Marathon de Paris 2014
Course à pied · 42 km · 655 vus · 46 dl · 03:59 · elagarde31 
Marathon de Paris 2014
parcours 09032014
Course à pied · 26 km · D+210 m · 595 vus · 29 dl · 02:06 
Parcours Vincennes-Nogent
Dimanche 16 février
Course à pied · 18 km · D+230 m · 593 vus · 33 dl · 02:07 
Entraînement de 2 heures au parc st cloud
Course à pied préparation semi avec la BNPTeam
Course à pied · 14 km · 669 vus · 43 dl · 01:08 
15min 10min 2 min récup 8 min 2 min récup 10 min récup
Etape 64 projet boucle 2016
Course à pied · 33 km · 629 vus · 41 dl · cyrilmaurice@msn.com 
étape 64
Paris Champs de mars ( 75 Île de France) / Lagny sur Marne ( 77 seine et marne )
Off des Ponts de Paris du 21/01/2014
Course à pied · 19 km · 737 vus · 47 dl · 02:25 
Off Kikouroù dit "des Ponts de Paris", session du 21 janvier 2014, tous les ponts de Paris de Garigliano à la passerelle de Bercy
La Voie Royale - 10 km - 20/10/2013
Course à pied · 10 km · D+300 m · 671 vus · 36 dl · 00:57 
Course à pied hors stade avec un passage dans le stade de france...
Parc André-Malraux
Course à pied · 7 km · 1411 vus · 45 dl · 00:48 · Lambda 
Sortie dans les allées du parc André-Malraux à Nanterre.
16km Paris Versailles
Course à pied · 16 km · 10390 vus · 2647 dl 
Course Paris Versailles
http://www.parisversailles.com/inscription_commentsinscrire.php
RUN A RUEIL
Course à pied · 15 km · D+760 m · 701 vus · 45 dl · 01:44 · JipideRueil 
Un beau petit parcours avec des bosses mais le dénivelé est incertain !!
20130105 Entraînement Trail côtes organisé par Charles
Course à pied · 16 km · D+290 m · 1426 vus · 76 dl · 01:46 · Dams0024 
Entraînement Trail côtes organisé par Charles au départ de Saint Cloud et dans le Parc
400 m de dénivelé positif environ
Paris-Versailles
Course à pied · 16 km · D+370 m · 621 vus · 41 dl · 01:18 
16km c'est court !
CAP - domaine de st Cloud
Course à pied · 15 km · 593 vus · 35 dl · 01:29 
CAP - domaine de st Cloud
10 août 2012
chatou-st cucufa
Course à pied · 21 km · D+240 m · 695 vus · 42 dl · nono1963 
480m dénivelé /- mi terre mi route
OTT - Official Tarlouz\'Tour
Course à pied · 13 km · 656 vus · 32 dl · 01:03 
Sortie du 01/06, temps couvert, 21°
Bois de vincennes
Course à pied · 11 km · D+210 m · 586 vus · 35 dl · 00:59 · kurios75 
Nation => Bois de Vincennes
footing du dimanche
Fin parcours marathon de Paris 2012
Course à pied · 15 km · D+260 m · 825 vus · 43 dl · 01:17 · kurios75 
du 27km au 41km
21/03/2012
Course à pied · 13 km · 645 vus · 22 dl · 01:20 
Sortie du 21.03.2012
Invalides-bois-Boulogne-Luxembourg
Course à pied · 22 km · 1089 vus · 64 dl 
Pont Alexandre III; les quais de Seine; Maréchaux; Pte Auteuil; bois Boulogne; Sablons; Pte Muette; Trocadéro; quais rive gauche; Institut; Parc Luxembourg
Paris-Croissy
Course à pied · 1 km · 2962 vus · 216 dl · laurent 
Paris - Croissy
Etraintenement du 1/10/2011-Montmartre
Course à pied · 9 km · D+300 m · 520 vus · 32 dl · 01:08 · Chrstophe 
Etraintenement du 1/10/2011-Montmartre
Boulogne-Issy-Cote des Gardes
Course à pied · 13 km · D+210 m · 1130 vus · 52 dl · 01:25 · John Deere 430S 
Entrainement pour une course de cote : Grimpette de la Cote des Gardes, d\'Issy à Chaville, et retour
Course du 10/09
Course à pied · 17 km · D+460 m · 500 vus · 29 dl · 01:59 · Chrstophe 
CAP endurance fondamentale
Sortie du 25/08
Course à pied · 15 km · 516 vus · 38 dl · 01:22 
3*4000m à allure marathon (12km/h), avec 2mn de récup.
1-5km
5.3-9.3km
9.6-13.6km
Course du 24/08
Course à pied · 9 km · D+200 m · 485 vus · 37 dl · 01:05 · Chrstophe 
Moyenne pulsation : 135
Sortie du 18/08
Course à pied · 12 km · 528 vus · 32 dl · 01:09 
3x3000 Allure marathon
Sortie du 17/08
Course à pied · 15 km · D+250 m · 612 vus · 31 dl · 01:31 
Accélérations
- du 6,3 au 7,4km
- du 8 au 9,2km
- du 10 au 11km
- du 11,3 au 11,7km
