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Footing avec le cousin (Course à pied)

vincennes avec le cousin
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7km
+211m/-208m
01:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

7.45 km
383 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
211 m
208 m
90 m
46 m
70 m

Date et durée

16 septembre 2014
20:03
16 septembre 2014
21:06
01h03m00s
0h53m14s
00h09m46s

Vitesse et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

25.9 km/h
au km 0.4

396 m/h
0h10m39s

-511 m/h
0h10m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

92 Watts
0h53m14s

281 Cal
317 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:2050 - 99 w00:24:28100 - 149 w00:09:49150 - 199 w00:02:24200 - 249 w00:02:03250 - 299 w00:01:40

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s412 watts1m278 watts2m242 watts5m150 watts10m123 watts20m110 watts40m101 watts1h87 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Mandé · Les plus belles randonnées autour de Saint-Mandé
https://www.visugpx.com/1410896231
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Paris   Forêts de Meudon et de Fausses Reposes (2314OT)