Petite course de 20 km avec achile!!!! en forme!!!!
Options 
20km

+392m/-389m

01:30


Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key
Segments 
Association des segments

Comments
No comments yet, log in to add one.
Length and number of waypoints

20.5 km

5349 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

391 m

389 m

145 m

17 m

38 m
Date et durée

12 octobre 2014
10:26

12 octobre 2014
12:00

01h34m02s
Vitesse et denivelés horaires

13.1 km/h
Détail »

35.7 km/h
au km 14.2

1037 m/h
0h11m30s

-1287 m/h
0h08m51s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 05'30" | 10.9 km/h | |
2 | 04'41" | 12.8 km/h | |
3 | 04'38" | 13 km/h | |
4 | 04'35" | 13.1 km/h | |
5 | 05'02" | 11.9 km/h | |
6 | 04'45" | 12.7 km/h | |
7 | 04'55" | 12.2 km/h | |
8 | 04'51" | 12.4 km/h | |
9 | 04'49" | 12.5 km/h | |
10 | 04'58" | 12.1 km/h | |
11 | 04'29" | 13.4 km/h | |
12 | 04'37" | 13 km/h | |
13 | 04'57" | 12.1 km/h | |
14 | 04'46" | 12.6 km/h | |
15 | 04'39" | 12.9 km/h | |
16 | 04'21" | 13.8 km/h | |
17 | 04'02" | 14.9 km/h | |
18 | 04'00" | 15 km/h | |
19 | 04'06" | 14.6 km/h | |
20 | 04'10" | 14.4 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

137 Watts
1h34m02s

741 Cal
473 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

Affiché 623 fois, téléchargé 15 fois
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1413129318?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1413129318?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>