sortie long sur parcours simple départ -2° a la frontale
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11km

+34m/-72m

01:15


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Length and number of waypoints

10.69 km

772 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

34 m

73 m

63 m

14 m

21 m
Date et durée

22 janvier 2016
07:15

22 janvier 2016
08:36

01h20m59s

1h14m40s

00h06m19s
Vitesse et denivelés horaires

8.6 km/h
Détail »

11.2 km/h
au km 9.8

324 m/h
0h01m31s

-946 m/h
0h03m00s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 07'05" | 8.5 km/h | 04'03" |
2 | 07'26" | 8.1 km/h | |
3 | 06'49" | 8.8 km/h | |
4 | 06'51" | 8.8 km/h | |
5 | 07'02" | 8.5 km/h | |
6 | 08'12" | 7.3 km/h | 02'16" |
7 | 06'32" | 9.2 km/h | |
8 | 07'15" | 8.3 km/h | |
9 | 07'01" | 8.5 km/h | |
10 | 06'57" | 8.6 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

76 Watts
1h14m40s

326 Cal
262 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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