FRED 95 le 22.01.2016

sl à Jeun (Course à pied)

11km

+34m/-72m

01:15

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Longueur et nombre de points

10.69 km

772 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

34 m

73 m

79 m

9 m

21 m

Date et durée

22 janvier 2016
07:15

22 janvier 2016
08:36

01h20m59s

1h14m40s

00h06m19s

Vitesse et denivelés horaires

8.6 km/h
Détail »

10.9 km/h
au km 10.4

324 m/h
0h01m31s

-946 m/h
0h03m00s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	07'05"	8.5 km/h	04'03"
2	07'26"	8.1 km/h
3	06'49"	8.8 km/h
4	06'51"	8.8 km/h
5	07'02"	8.5 km/h
6	08'12"	7.3 km/h	02'16"
7	06'32"	9.2 km/h
8	07'15"	8.3 km/h
9	07'01"	8.5 km/h
10	06'57"	8.6 km/h

Puissance moyenne & dépense calorique

76 Watts
1h14m40s

326 Cal
262 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Bezons · Les plus belles randonnées autour de Bezons

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