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Footing Lent Dimanche Matin (Course à pied)

Footing Lent Dimanche Matin : 3X7km
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21km
+585m/-621m
02:15

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

21.48 km
2772 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
584 m
622 m
118 m
34 m
73 m

Date et durée

16 octobre 2016
08:58
16 octobre 2016
11:11
02h12m54s

Vitesse et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

19.8 km/h
au km 2.9

721 m/h
0h23m58s

-586 m/h
0h33m43s

Puissance moyenne & dépense calorique

118 Watts
2h12m54s

900 Cal
406 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:5450 - 99 w01:13:24100 - 149 w00:33:20150 - 199 w00:12:31200 - 249 w00:07:39250 - 299 w00:02:28300 - 349 w00:00:44+ 350 w00:01:52

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s606 watts1m493 watts2m313 watts5m216 watts10m175 watts20m141 watts40m132 watts1h124 watts

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558017 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Saint-Ouen · Les plus belles randonnées autour de Saint-Ouen
https://www.visugpx.com/HQnTw1sh0T
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Paris   Forêts de Meudon et de Fausses Reposes (2314OT)