20km de Paris en moins de 2H
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20km
+54m/-59m
02:00
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Length and number of waypoints
19.98 km
6833 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
53 m
59 m
57 m
22 m
32 m
Date et durée
13 octobre 2019
10:45
13 octobre 2019
12:41
01h55m50s
Vitesse et denivelés horaires
10.3 km/h
Détail »
12.2 km/h
au km 7.5
395 m/h
0h04m06s
-403 m/h
0h01m23s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 05'34" | 10.8 km/h | |
| 2 | 05'48" | 10.3 km/h | |
| 3 | 05'36" | 10.7 km/h | |
| 4 | 05'53" | 10.2 km/h | |
| 5 | 05'56" | 10.1 km/h | |
| 6 | 05'51" | 10.2 km/h | |
| 7 | 06'28" | 9.3 km/h | |
| 8 | 05'39" | 10.6 km/h | |
| 9 | 05'44" | 10.5 km/h | |
| 10 | 05'47" | 10.4 km/h | |
| 11 | 05'47" | 10.4 km/h | |
| 12 | 06'04" | 9.9 km/h | |
| 13 | 06'01" | 10 km/h | |
| 14 | 05'49" | 10.3 km/h | |
| 15 | 05'39" | 10.6 km/h | |
| 16 | 05'57" | 10.1 km/h | |
| 17 | 05'35" | 10.7 km/h | |
| 18 | 05'21" | 11.2 km/h | |
| 19 | 05'41" | 10.6 km/h | |
Fréquence cardiaque
42 bpm
184 bpm
126 bpm
68% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique
83 Watts
1h55m50s
549 Cal
285 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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