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Voie Royale 2018_1413Course à pied

www.visugpx.com/6VGcyaoNbD
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10 km
+220 m/-245 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

9.8 km
380 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
219 m
246 m
60 m
-9 m
22 m

Date et durée

21 octobre 2018
09:01
21 octobre 2018
10:08
01h06m44s

Vitesse et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

11 km/h
au km 0.3

613 m/h
0h15m02s

-497 m/h
0h22m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

108 Watts
1h06m44s

414 Cal
373 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:0450 - 99 w00:45:18100 - 149 w00:08:42150 - 199 w00:05:11200 - 249 w00:02:58250 - 299 w00:01:32300 - 349 w00:00:51+ 350 w00:00:57

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s381 watts1m374 watts2m255 watts5m188 watts10m155 watts20m126 watts40m113 watts1h110 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Denis · Les plus belles randonnées autour de Saint-Denis
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2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes