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20KM DE PARISCourse à pied


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20 km
+176 m/-177 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

20.22 km
5536 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
175 m
178 m
76 m
26 m
42 m

Date et durée

13 octobre 2013
10:03
13 octobre 2013
11:38
01:35:16

Vitesse et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

16 km/h
au km 11.1

585 m/h
0h10m44s

-548 m/h
0h07m26s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

121 Watts
1h35m16s

661 Cal
416 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:2950 - 99 w00:19:50100 - 149 w01:02:37150 - 199 w00:08:04200 - 249 w00:03:03250 - 299 w00:00:37300 - 349 w00:00:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s314 watts1m304 watts2m248 watts5m179 watts10m143 watts20m127 watts40m123 watts1h121 watts

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2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes