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20KM DE PARIS (Course à pied)


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20km
+176m/-177m
01:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

20.22 km
5536 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
175 m
178 m
76 m
26 m
42 m

Date et durée

13 octobre 2013
10:03
13 octobre 2013
11:38
01h35m16s

Vitesse et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

14.5 km/h
au km 11.2

585 m/h
0h10m44s

-548 m/h
0h07m26s

Puissance moyenne & dépense calorique

121 Watts
1h35m16s

660 Cal
416 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:2950 - 99 w00:19:56100 - 149 w01:02:34150 - 199 w00:08:13200 - 249 w00:02:54250 - 299 w00:00:34300 - 349 w00:00:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s314 watts1m304 watts2m248 watts5m179 watts10m143 watts20m127 watts40m123 watts1h121 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Vanves · Les plus belles randonnées autour de Vanves
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Paris   Forêts de Meudon et de Fausses Reposes (2314OT)