Course 20Km de Paris à Saint-Germain en Laye
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20km
+198m/-149m
01:15
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Length and number of waypoints
20.13 km
4813 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
197 m
150 m
114 m
21 m
42 m
Date et durée
27 mai 2018
08:00
27 mai 2018
09:20
01h20m12s
Vitesse et denivelés horaires
15.1 km/h
Détail »
18.6 km/h
au km 7.2
711 m/h
0h11m43s
-905 m/h
0h05m43s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 03'39" | 16.4 km/h | |
| 2 | 03'35" | 16.7 km/h | |
| 3 | 03'48" | 15.8 km/h | |
| 4 | 03'58" | 15.1 km/h | |
| 5 | 04'48" | 12.5 km/h | |
| 6 | 03'52" | 15.5 km/h | |
| 7 | 03'46" | 15.9 km/h | |
| 8 | 03'36" | 16.6 km/h | |
| 9 | 03'49" | 15.7 km/h | |
| 10 | 03'54" | 15.4 km/h | |
| 11 | 04'04" | 14.8 km/h | |
| 12 | 03'58" | 15.1 km/h | |
| 13 | 04'03" | 14.8 km/h | |
| 14 | 04'01" | 15 km/h | |
| 15 | 04'05" | 14.7 km/h | |
| 16 | 04'04" | 14.8 km/h | |
| 17 | 04'00" | 15 km/h | |
| 18 | 04'01" | 14.9 km/h | |
| 19 | 04'19" | 13.9 km/h | |
| 20 | 04'29" | 13.4 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
144 Watts
1h20m12s
663 Cal
496 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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75
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