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Thierry75 le 27.05.2018

Paris-Saint-Germain La Course (Course à pied)

Course 20Km de Paris à Saint-Germain en Laye
Options
20km
+198m/-149m
01:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

20.13 km
4813 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
197 m
150 m
114 m
21 m
42 m

Date et durée

27 mai 2018
08:00
27 mai 2018
09:20
01h20m12s

Vitesse et denivelés horaires

15.1 km/h
Détail »

18.3 km/h
au km 7.1

711 m/h
0h11m43s

-905 m/h
0h05m43s

Puissance moyenne & dépense calorique

144 Watts
1h20m12s

663 Cal
496 Cal/h

Intervalles de puissance

100 - 149 w00:58:00150 - 199 w00:13:29200 - 249 w00:05:24250 - 299 w00:02:10300 - 349 w00:00:46+ 350 w00:00:19

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s328 watts1m310 watts2m266 watts5m242 watts10m203 watts20m173 watts40m152 watts1h142 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Neuilly-sur-Seine · Les plus belles randonnées autour de Neuilly-sur-Seine
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Versailles Forêts de Marly et de Saint-Germain (2214ET) Paris Forêts de Meudon et de Fausses Reposes (2314OT)