Circuit running par la Croix Catelan et les lacs du bois de Boulogne
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12km

+32m/-36m

01:30


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Length and number of waypoints

11.61 km

634 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

32 m

37 m

59 m

35 m

45 m
Date et durée

18 décembre 2016
11:26

18 décembre 2016
12:50

01h24m01s
Vitesse et denivelés horaires

8.3 km/h
Détail »

11.5 km/h
au km 1.7

265 m/h
0h03m24s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 07'11" | 8.3 km/h | |
2 | 09'31" | 6.3 km/h | |
3 | 06'57" | 8.6 km/h | |
4 | 06'46" | 8.9 km/h | |
5 | 06'25" | 9.3 km/h | |
6 | 07'10" | 8.4 km/h | |
7 | 07'05" | 8.5 km/h | |
8 | 07'19" | 8.2 km/h | |
9 | 07'09" | 8.4 km/h | |
10 | 07'12" | 8.3 km/h | |
11 | 06'56" | 8.6 km/h | |
Fréquence cardiaque

89 bpm

150 bpm

143 bpm
69% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique

74 Watts
1h24m01s

356 Cal
254 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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