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Par la croix Catelan (Course à pied)

Circuit running par la Croix Catelan et les lacs du bois de Boulogne
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12km
+32m/-36m
01:30

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

11.61 km
634 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
32 m
37 m
59 m
35 m
45 m

Date et durée

18 décembre 2016
11:26
18 décembre 2016
12:50
01h24m01s

Vitesse et denivelés horaires

8.3 km/h
Détail »

10 km/h
au km 1.6

265 m/h
0h03m24s

Fréquence cardiaque

89 bpm
150 bpm

143 bpm
69% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:12:11FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:10:15FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

74 Watts
1h24m01s

356 Cal
254 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:3350 - 99 w01:13:21100 - 149 w00:06:06

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s135 watts1m128 watts2m114 watts5m90 watts10m85 watts20m81 watts40m80 watts1h77 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Boulogne-Billancourt · Les plus belles randonnées autour de Boulogne-Billancourt
https://www.visugpx.com/eBYGonnwlJ
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Paris   Forêts de Meudon et de Fausses Reposes (2314OT)